(02)练习的方式:顶级散打高手,以体能训练(抗击打,打击力),每天10公里的跑步(耐力训练),每天上千次的击打沙袋,模拟对练,力量训练,一个70公斤的运动员(莫说顶级高手)卧推力量120公斤以上,深蹲力量140公斤以上.而所谓太极大师,每天的。
不一定，因为性质、方向不同。极跟现代搏斗的对比，就像街头篮球跟NBA的对比，双方的规则都不是一样的，发展方向也不是很一样。太极推手的比试更加重视的是技巧，靠力量即使赢了，也不会让人觉得佩服。至于说太极伤人，我。
陈正雷、陈小星、陈小旺没有关系。陈正雷：陈正雷1949年5月出生，河南省焦作市温县陈家沟人，他是陈家沟陈氏十九世，太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称太极金刚。任河南省武术协会副主席，省武。
太极拳也是武术，太极拳的前生就是通背拳，陈王廷将祖传通背拳以及其它门派之所长和太极理论结合在一起就形成了太极拳，不要以为太极拳是软绵绵不用力其实太极拳也是要用力的只不过太极拳的力来自于腰用的是一种弹簧劲，
首先，认为顶尖武术大师都是打太极的只能说你知道的武术大师太少了，当年京城三杰是形意拳郭云深，太极拳杨露禅，八卦掌董海川。前辈同辈很多，后辈徒弟还有无数。谁也不可能号称无敌。再有，传统武术的优劣可以从1933年上海的。
另外，武当本身也有太极拳，和陈家沟的陈式太极不一样。然而基本的以柔克刚，以慢打快，阴阳合一的理论是一样。也许，武当的太极才是最原始太极拳吧。很难想象没有一点道家理论基础的普通搏击家能够创造出充满了道家理论的。
绝不可以把这些不同之处用来否定松溪派内家拳和太极拳的渊源关系,因为这样做,就等于抛开历史于不顾,片面地要求形式上的相同,这无疑不是研究历史的正确态度。 太极拳作为武当内家拳的一个组成部分,作为武当山道士张三丰所创造和传播的。
1.得有功夫 早年的武术大师，来不得半点虚假，因为想要江湖扬名，就会不断有人挑战，想蒙混过关，可能性不大。太极拳当然也不例外，陈、杨、吴、武、孙五大门派的宗师和真正的大师，莫不是技击高手，靠功夫立足，有的。
太极拳和其它种类的武术,其本质是健身和表演,不擅长格斗。太极高手与拳击、散打运动员过招,是自取其辱。中国传统武术说说实话,承认不能打,但能健身,就不会再有把武术拉出来练练证明自己的呼声了。 最近一段时间,关于传统武术和现代技击。
太极拳的一个亮点就是听劲,听劲就是摸到对方的力量,知道对方下一步要怎么做。知道对方下一步想怎么做自己就好办了,就可以避虚击实。而推手就是最好的听劲训练,在不伤害对方的前提下,两个人互相推手练习听劲。同时推手还能练习太极。
