50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)，游泳(25米)。垫上运动，单杠，双杠，横箱分腿腾越，武术。篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球。上海中考体育的注意事项有：多喝水，
上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，统一考试为15分，日常考核为15分，总分为30分。具体评分标准可登录市教育考试院官网了解。统一考试：第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）游泳（男、女生均为200米）。
体操。由于体操过程中都有保护，只要没摔下去，动作标准都能满分。武术就对细节和观感要求比较高，考试前压力会比较大。体操是所有体操项目的总称，主要包括竞技体操、艺术体操、蹦床等奥运项目。
（1）平时体育考试项目 七年级第一学期1000米跑（男），800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术 第二学期50米跑，实心球，跳绳，双杠 八年级第一学期1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球 第二学期50米。
上海中考体育项目由两部分组成：日常体育成绩（15分）与统一考试成绩（15分）。统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。第一类项目：长跑（男生1000米，
少年连环拳的动作分为四段，第一段名称：并步抱拳、弓步冲拳、冲拳弹跳等。第二段名称：按拦推掌、上架蹬踢、马步推掌等。第三段名称：抱拳蹬踢、马步架打、弓步双冲拳等。第四段名称：回身冲拳、翻身劈砸、冲拳弹。
上海中考体育考试项目评分标准2022分为三个评判标准，一个是优秀，一个是良好，一个是一般。需要从以下三方面来阐述分析。首先上海中考体育考试项目评分表包括了优秀的标准，主要是体育考试成绩超过了85%的人群。其次是上海中考。
上海中考体育四大类项目如下：第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均为200米），二者任选其一（6分）完成。第二类项目：包括：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、
上海中考体育分值构成 上海中考体育考试总分为 30分 ,由 15分日常考核分值 + 15分统一考试成绩 组成。 一、日常考核分值: 由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果。
本人开学就初三了,想提前了解一下中考体育项目及规则(据说有可选之类的)希望已参加过中考的学生或者专业的团队可以给予参考。我已经知道了中考的项目:第一类(6分):长跑(男1000米. 本人开学就初三了,想提前了解一下中考体育项目及。
