洪金宝绝对是最灵活的胖子，在镜头前他斗转腾挪，上下纷飞，打出的武打动作都很漂亮，但这些都源自于包括成龙、元彪等七小福成员在京剧戏班子。戏班子大家都不陌生吧，就是梨园行，父母把孩子送入戏校，主要是翻跟头，耍花。
1，洪金宝以前是唱武戏的,就像京剧里的武生一样，所以身手敏捷、灵活。2，洪金宝的胖不是一天两天形成的，他早就习惯自己肥胖的身躯了，速度当然不慢。3，胖子也能练好武术的，只不过需要付出比平常人更多的努力。4，洪金。
洪金宝生于1952年，俗话说吃得苦中苦，方为人上人。他能保证动作灵活肯定离不开，在他6岁的时候拜京戏名伶-于占元为师。
洪金宝也凭借着自己的武术天赋成为了武打界的一哥。胖子不仅能打，也能演，郑则仕也是香港演员中数一数二的胖子，虽然肥猫郑则仕满脸都是肥肉，但郑则仕却很好利用了自己这样憨憨的形象，活跃在各个影视作品中，火遍了全国的《。
林子聪，1976年8月16日生于中国香港，影视演员、编剧、导演。1995年加入香港无线电视任职编剧，编写多部综艺及音乐节目，包括收视率甚高的《城市追击》。2000年凭借经典喜片《少林足球》中肥仔聪一角，创下香港电影的最高。
现在如日中天的成龙大哥也只是龙争虎斗里的一个龙套演员，另外还有后来开创僵尸电影的林正英。当然，洪金宝自然也是李小龙功夫电影中的人物。在这些动作影星中，李小龙只在《龙争虎斗》中和洪金宝打了一场。研究过李小龙电影的。
洪金宝胖起来就是这个原因，当他出院的时候，已经胖的无法练功了，没办法就退学了。洪金宝虽然身体胖了，但功夫还在，再加上之前上学的时候就去参加过一些电影的拍摄，所以退学之后的洪金宝理所应当的就继续去拍电影了，这也。
郑则仕，因主演电视剧《肥猫寻亲记》而被内地观众所熟识。如今已经65岁的郑则仕依然活跃在舞台之上。洪金宝，被评为最灵活的胖子，功夫硬派，洪金宝绝对可以担得起世界上最灵活的胖子，武功虽然不是最厉害的，但是在胖子里，
成龙打不过洪金宝，这件事基本是没有争议的。洪金宝看着很胖，但是十分灵活，并且很多动作，同行还真都做不了。他这体格，就是不会武术，打得多他的也没几个。出众的身体加上过硬的武术底子，能打能抗，这种人是最不好。
洪金宝大哥通过学生时代每天专业的训练,后来又经过几十年演员、导演、武术指导、监制、编剧、龙虎武师。他的肌肉与神经已经形成高度的配合,所以他这身肉具有常人胖子所不具备的因素。这也就为什么成龙、洪金宝他们在电影中会各种复杂动作。
