压腿过后就开始步型、步法、拳法、腿法、套路等的练习,基本上每节课练习3-5个动作,最后做一些游戏活跃下气氛,就可以下课了。整个课程中间休息3-4次,每次休息后再开始练习前要通过一些小游戏调动孩子的积极性,这样课程就能很好的进行下去。
武术课的趣性，多进行互动练习，或是游戏。武术课可以多进行互动训练，比如基本功可以轮流踢靶，相互比赛进行练习，内容多样化。在课中可以设计一 些与武术相关的游戏，比如抓人，突然停止做马步，单脚跳，这类游戏都接近武术所。
一、备好课是提高课堂教学有效性的基本点 在备课上多花一份精力,在教学中就会多产生一份效果.备好课是上好课的前提,只有从学生的实际出发,深入挖掘教材,真正做到“备学生、备教材”,才能在有限的课堂教学时间里,引导学生有效学习,发。
中学时期开展武术教学主要是针对身体的需要而开展的教育活动,主旨在培养和提高学生的综合素质,帮助学生学会如何恰当地应付现实生活中所面临的各种压力,如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进中学生身心。
例如，上小学三年级课，内容是身体基本活动和武术，将一组过花桩、独木桥、爬竿、过软梯 等和武术中的拳术、棍术组合起来，编成“上花果山”的故事情节，让学生边学边练，边唱边模仿，使学生们在想象中即学会了动作，
营造活跃的课堂气氛可以用以下几种方法: 一、沟通感情法:课堂上教师的感情主要流露在语言、神态、手势等方面。教师语言亲切,神态自然,情绪饱满。自然会消除学生恐惧、紧张的心理,增强学习的信心和积极性。反之,教师语言滞涩,神态紧张,情绪。
在学校举办武术赛事，鼓励学生积极参与，多个学校之间联合举办开展武术比赛还可以促进学校之间的关系，互相交流经验，营造良好的武术氛围。3.打造校园武术交流平台，不仅可以让教师在上面交流分享教学经验，还可以让学生之间进行武术。
优化、创建良好的课堂气氛应注意以下几点：一、以趣导入，引起学生学习的兴趣 在学习过程中，学习兴趣就是学生学习动力的源泉，是最好的老师，它会引导学生步入知识的殿堂，收获丰收的喜悦。教育家第斯多惠说：“教育成功的艺术。
营造良好的课堂氛围，方法如下：一、教师的教态促成良好课堂气氛 教态是教师讲课时的情绪的外在表现，比如，教学心情、表情、体态动作、神态等，是教师开展课堂教学的一种重要辅助手段。学生在课堂上会通过教师有声语言的讲解而。
注重学生动手操作，能调节课堂气氛儿童的智慧在他的手指尖上。意思是说，儿童多动手操作会促进智力的发展。动手操作的过程，调动了学生的感官参与，手脑结合。激发了学生对操作活动的兴趣。动手操作把书本内容生动化，抽象概念。
