可以学习传统武术，传统武术是武术之源，武术发展的基础。中国人自古以来就有习武练拳的好传统，至今创编流行的拳种。门派，拳式不计其数，已具有相当大的规模，中华武术是以中国传统文化为理论基础，以攻防技击为主要。
大学体育武术学五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术；也可能安排一些散打技击的内容。在中国，体育是大学必修课程。 扩展资料 体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动。
一般有散打跆拳道、拳击、太极剑,各种武术套路。 二十四式简化太极拳。 男生武术学的是自由搏击,女生学的是太极跟搏击健美操。 男生初级刀术,女生初级剑术。 可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。所以肯定各地。
（1）五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路。它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步。
内家拳 练的是筋骨力，不会退功，哪怕你老了以后，也可以很厉害 在这个满世界 赶时髦学习跆拳道的年代，您还能关注 散打这个朴实无华的 实战类搏击术，很好很好， 拳击和散打 是我知道的 最容易自学并且从功夫最快。
（1）五步拳 （2）二十四式简化太极拳 （3）初级长拳 （4）初级棍术 （5）男生初级刀术 女生初级剑术 （6）可能安排一些散打技击的内容 如果是专业院校的话学的就比较细了，比如：北京体育大学武术学院，学院就下设武术。
比硬刚永远要好，如果你要保护身边的人，要刚得话个人推荐散打节奏快快打快摔，为什么说要学散打呢，不是说散打最好，而是在国内目前来说散打是发展得最好的，当然自由搏击发展和拳击也不错，但是我觉得散打给这二者比。
散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。中国大学生。
建议：比如集体简化24式太极拳表演．顺便说一下集体简化24式太极拳是一个表演性强，可看性强，传统性强，专业性不强的项目．以前我们系也搞过．效果非常好．我是成都体育学院武术系毕业的，相信我的这些建议能帮你！
的看你的身形，如果身形一般就连内家拳，如气功、内功能。如果身形可以可以检修外家拳，如散打、柔道、柔术、摔跤等。但是都必学注意内气的修炼，因为练功不练气，白练一场戏。呵呵，只是建议，其实主要是强身健体吧！
