一方面要加强学科建设 ,重视武术运动的开展 ,拓宽教学内容 ,编写新颖教材 ,改革传统教法 ,制定适合实际的考核标准等;另一方面要确定武术课程以“以人为本 ,健康第一”为核心的现代体育基本指导思想 ,遵循大学生的身心发展规律。
基础体育课(26课时/13周): 一年级上学期为基础体育课,以行政班级为单位由教务处和军体部统一安排体育课时间,这一点主要基于新生入校起始身体素质和身体状况都没有处于较佳状态,有必要通过科学的调节和调整,使他们能逐渐的适应体育。
通过武术教学使学生增强武术锻炼意识。在学习期间，积极参加课内外武术活动。掌握武术的基本知识和技术，加强自学自练能力的培养，养成经常锻炼的习惯。通过武术锻炼，调节情绪，改善心理，培养乐观的生活态度。通过。
（四）培养学生的意志品质 提高学生的社会适应能力 （五）以人为本，重视学生的主体地位 （六）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 （七）重视体育课程资源的开发 （八）改革体育考试和评价方法 综合评价学生的。
大学武术课学的东西比较简单，难度不是很大！因为很多学生初步接触武术，身体协调性、柔韧性不是很好，建议每节课跑完步后，老师教了压压腿！多压腿，有柔韧性踢腿才好看！也可以试图让老师教些跳跃性的动作（单飞、旋方腿、
一、备好课是提高课堂教学有效性的基本点 在备课上多花一份精力,在教学中就会多产生一份效果.备好课是上好课的前提,只有从学生的实际出发,深入挖掘教材,真正做到“备学生、备教材”,才能在有限的课堂教学时间里,引导学生有效学习,
(二)三年级开设选修课(提高课)。进一步提高学生的运动专项水平和能力、培养体育兴趣、终身体育意识和健身习惯。以各项目教学比赛和娱乐健身方法为主要手段。开设课程有篮球、排球、足球、乒乓球、武术套路、武术散手、健美操、体育舞蹈、健美。
具体的格式可以如下：跆拳道社年度训练计划：第一周:掌握基本步伐 第二周:掌握前踢 第三周:学习太极一章 ……这种东西一回生，二回熟，只要动动手，很快就能学会 当然，如果要上交记住开头和结尾都要写点客套话哦。诸如。
男生武术学的是自由搏击,女生学的是太极跟搏击健美操。 男生初级刀术 ,女生初级剑术。 可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。 (1)武术课程设置扩展阅读 大学体育中武术。
2.1-2 武术在高校的发展地位及专家学者的建议 近些年来,由于高校体育课程改革以及武术自身发展方面的原 因,高校武术开展状况却并不令人满意.随着国外竞技与非竞技的现 代体育项目纷纷引进普通高校的体育课堂,具有时代特征的街舞,体 育舞蹈。
