所以应该写好几点：你对岗位和工作上的认识具体你做了什么事 你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了 以后工作中你还需提高哪些能力或充实。
初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发对中华传统武术的兴趣和认同感。感受游戏的快乐 重点：正确掌握基本手型。难点：体验身心疲劳时。
大学教案是指教师为了授课而准备的一份详细的教学计划。一个好的大学教案应该包括以下几个方面：一、教学目标 教学目标是教师设计教学的基础。在制定教案时，应该明确本节课的教学目标是什么，如提高学生的阅读理解能力、培养学。
什么是跆拳道 跆拳道的起源与发展 二:教学目标 1严肃纪律,公布一下本学期的教学内容.2培养礼仪，廉耻，忍耐，克己，认真，刻苦，坚强，勇敢的意志品质。3要求掌握基本技术动作。三:课的内容 1什么是跆拳道 所谓跆拳。
1， 劈砍缠裹/刃背分明刀法清晰/配手和谐，这是刀术运动方法的特点和要求。2， 腰助刀势/手腕灵活/身活步疾/刚劲快猛，这是刀术在劲力和身法/步法方面的特点和要求。3， 刀法密集/灵活多变/节奏明快/勇猛。
(手型、步型、手法、步法、少儿拳)以及协调能力的启蒙训练,系统的套路训练(北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳),器械强化训练(双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练),排练武术。
观之者能得到一种在花派武术那里绝对享受不到的气势感和韵律美。 实战训练 刀法的训练一般采用泥墙、篮球、木人桩三种器材训练。 一、泥墙 泥墙一般用来练习刺法。着普通墙壁,用较湿润而粘稠的泥土再堆叠一段泥墙,高约五尺,厚一。
握棍的方法称“把法”，常见的有阳把（手心向上握棍），阴把（手心向下握棍）、阴阳把（两手心相对）、对把（虎口相对），交叉把（左右手交叉），滑把等。（5）刀术指刀的使用方法和技巧。刀以劈砍为主，“刀之利，
2．朴实无花架刀术在套路组合方面，强调从实战出发，不讲花架子。一招一势，必须攻防兼备，有攻有防。也就是说我刀出去，一则考虑伤对方要害部位，二则考虑不能被对方所伤。不讲花架的特点。3．招数变化多武术是我国较早。
幼儿学习听辨各种东西发出的声音，培养幼儿的倾听能力。通过探索、操作活动，激发幼儿对各种声音的兴趣。（二）活动准备。各种饮料瓶子人手一份，分别装着硬币、玻璃球、沙子、雪花片。打击乐器若干。活动室的。
