因为脚法所占比例较高因此跆拳道对于韧带的要求很高，劈叉是必须的，可以更好地发挥脚法的作用。劈叉具体方法如下：首先需要热身，让身体出汗，不能让身体太紧张，一般来说跑步十分钟到十五分钟；然后双腿分开慢慢劈下（最好是。
劈叉外行看起来好看，但实际没用。真正的技击武术是不会劈叉的。不用劈叉的原因是，劈叉之后，身体没有转换的余地了，劲路都卡在那里了，无法连贯起来。太极里面也有“摆莲跌叉”的招数，但那个劈叉不是严格的一字劈叉，而是。
劈叉不是主要,关键是要拉伸筋骨,不然练习起来会很容易受伤,练武不是跳舞,韧带不要求很好,只要不妨碍踢腿抬高就可以了.望采纳,谢谢
不过这还是要看你个人的喜好了。学跆拳道的女生也不少，我觉得你最好还是了解一下两方面的知识再做决定！劈叉是必须的，无论你学什么，都得劈叉，因为主要是靠韧带的柔韧性，不然动作是做不到位的！虽然刚开始练比较疼，
当然需要，我第一次学跆拳道就是被教练坐在身上压下去的，虽然当时非常疼，但后来经过自己努力随时都能劈叉。我现在红黑带了并且跆拳道主要讲究的是拳和腿的灵活性但更多时候是需要用腿法的。希望对你有帮助，而且学跆拳道非常。
事实上真会武的，实际实战也是不轻易用高腿的。如果练武同时带有想健身和展示较具有风格好看的，应该需要促进柔韧性到能够自如劈叉，否则动作的观赏性尤其一些高飘的动作会有一定影响。武术的柔韧性不仅仅只是劈叉代表的胯。
除了舞蹈专业需要劈叉以外，部分大学的形体课或者健美操课需练习劈叉。
练跆拳道，需要劈叉，你只能下苦功夫练了。你说劈不下去，那是不可能，就是老太努力练也能做到，无非是多耗费一定时间罢了。
最好学女子防身术，如果特别有兴趣学跆拳道的话，劈叉是基本功哦
当然重要。主要是练柔韧性。武谚云：“宁愿经常一分，不远肉厚一寸”。
