就是学一些很基本的动作，比如持展姿势，以及走步，跨步，还有刺靶，最后考试的时候主要是考刺靶，如果可能的话还要考两个人的互相攻击。这个挺容易学的，不必太担心。
实行高中新课程改革省份的考生，材料中一般应体现考生学业水平考试成绩和综合素质评价的主要内容。第7条 申请材料应当清晰、真实、完整。申请材料中存在虚假内容或者隐匿可能对考生产生不利影响的重大事实的，一经发现，取消继续参。
内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的;按活动条件可分为室内的、室外的;按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的;按经营方式可分为商业性的和非商业性的;按。
篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、柔道、摔跤、跆拳道，拳击、武术、散打、举重、射击、击剑、射箭。身体素质考试成绩9分以下（不含9分）或专项技能考试成绩21分以下（不含21分），其成绩为未达到等第条件。
四、考试内容和方式 初级教练员岗位培训考试包括理论考试和专项技能考核。（一）理论考试 理论考试主要考核初级教练员所应具备的专业理论知识和综合素质，考试科目为《教练员职业素养》、《运动训练基础综合》和《运动训练应用综合。
体育单招文化课考试内容是只有四门科目：语文、英语、数学、政治,总分六百分。体育单招是指普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生考试。单招考试学生必须是国家二级以上运动员。普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育。
重剑： 重剑长度与花剑相同，重量770克，剑身横断面为三棱形，护手盘大。佩剑：佩剑总长105厘米，剑身长88厘米，重量500克，剑身横断面为梯形，护手盘为月牙盘。剑尖为圆形，没有弹簧头。硬件要求：击剑比赛是在一条长14米，
先学基本姿势，包括实战姿势，步法，手法等。再学步伐移动，弓步，拿剑。就像武术要有预备式一样，击剑的实战姿势是根本中的根本，在保持实战姿势的基础上，学习向前移动，向后移动，连续移动，弓步步法。一般步法有一定基础了。
体育特长生考试项目各地规定不同，但所在地招生学校体育专项测试的要求不得低于本省（自治区、直辖市）制定的统一测试标准。一般情况下包括以下基本项目、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等测试项目：。
高考体育类项目一般有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、体操、武术、游泳、举重等，但各省不尽相同；各专项考试评分标准、考试内容、考试方法按《各省体育高考指南》(2013年2月第1版)执行。奥运项目：游泳、射箭、
