大学体育选课太极拳好过。太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术。
现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以。
我觉得女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程比较好。1.瑜伽 瑜伽可以促进身体血液循环、排毒、增加身体柔韧度的效果，女生选择瑜伽可以提炼气质，是一个不错的选择。健美操 健美。
大一第二学期，我们院系只有太极、健美操、瑜伽、排球、篮球、羽毛球这几种体育课，而有些院系还有跆拳道和武术。由于上一学期是太极，我不擅长球类运动，所以我选择了健美操。健美操节奏较快，边学要边数拍子。其实动作记。
中国武术以德为先，武术只是用于强身健体，并不是用于争强好胜上的，太极也是属于武术的一种，也是强身健体用的，如果是要争强好胜的话，可以学学自由搏击
武术好学。武术相对容易过考试，对动作的要求不是很高，非常好学。太极拳的精要都在肌肉和骨节的放松与收紧、发力与收力的过程之中转换，是一门极其难学的武术。
工作效率自然提高了。持久的练习太极拳可以增强储存和提升免疫力，调节内分泌系统。练习太极拳可以调节自身神经系统，恢复过度紧张的精神状态，平衡阴阳。因此，通过练拳提神，治疗神经衰弱失眠和不安是个不错的选择。
怎么说呢，每一项运动都有自己的好处，武术可以防身，太极可以修身养性，我建议你在家练练武术，有时间的话在外面跟人练练太极，对身体很好的。
我个人感觉还是太极功夫扇更轻松，容易过一些。健美操的运动量太大了，每次你都会感觉非常累的。太极功扇，你只要记好动作顺序。把要领的记得熟练一些。基本都能过，没有问题的。希望我的这条回答，能够对你有所帮助。认真。
太极拳文化内涵深远，在促进学生形成强健的体魄、高尚的道德情操方面有着不可或缺的作用。因此，在高校选项课中加入太极拳，有着丰富的教学实践价值。一，有利于学生提高思想行为素质 中国传统武术深刻表现了中华民族热爱和平的。
