楼主身高多少?如果175CM以上,而且为了美型和腰部柔韧性可以考虑考虑跆拳道(腿长)。不过这种身形更适合泰拳等体型和力量影响大的格斗术~只是女生学这个不一定受得了.泰拳的体格和体能保持训练蛮残酷的.如果楼主个子比较。
其实训练并不是苦练就可以,拳击运动量的练习取决于运动员身体对运动量的恢复能力,假如一次训练运动员在没有恢复的情况下继续训练下去,只能导致其本身更加疲累而无法长期坚持下去。所以打拳的最佳时长因人而异。那么,拳击运动。
肌肉好的话,建议学习散打或者自由搏击,想做到一个打5.6个,没点时间是没可能的,还有建议不要学跆拳道,身高没优势,而且做后旋360等高空动作没优势
一般没事,毕竟女孩发育的早啊,肯定有实用性,防身自卫,还健身,还磨练意志品质,挺实用的,练好了参加比赛,拿了成绩还能在高考的时候加分呢(20分),祝你好运,顺便问句,你是哪的啊?
如果你喜欢的话可以去学,18岁不是问题人体的老化年龄是25岁,也就是说人在25岁已经完全发育完整,接下去的就开始老化了,有梦想就去实现它,这就是人生。依我个人的判断你的身高体重和年龄都是适合练武的时期,绝对没。
只要练法正确,看自己喜欢什么,个人觉得跆拳道 蛮适合女孩。跆拳道训练是一种有氧运动, 有助于血液循环 ,有助于减肥或控制体重 。
可以练跆拳道,跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道以腿为主,以手为辅,主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿。
练跆拳道比较好,那样可以强身健体,另外可以锻炼自己的形体,报名差不多1000块钱左右吧
柔韧性好的话学跆拳道吧,跆拳道以腿法为主对韧带的要求比较高,不管你学什么武术只要你肯吃苦都可以瘦身的;只不过女生学跆拳道好一些,散打要求很强的抗击打能力不适合女孩子,你现在15学东西比较快,柔韧性又很好,学跆拳道。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子。