可以。养身。防身的都可以。太极的话是养身的不二之选。至于防身的话，就是学以散打，格斗之类的现代武术，中国的古武术到这个年龄不怎么适合了。
成年人可以学习武术。吐痰不挂嘴，尿尿不湿鞋，就可以习练武术的。成年人没有武术基础可以先从简单的基本功本学习，循序渐进，慢慢学习复杂难度高的动作。
成年人练习武术有用。武术的动作是围绕着攻与防的主题为主，成年人思想成熟，阅历广，能很好的理解武术的训练原理，快速的接受教练的指导，比青少年进步快，但唯一有些困难的是，身体素质跟上有些难度，特别是在柔韧性会差。
也就是说，如果每天能依据太极拳的道理来练拳，太极拳的道理，是一以贯之的，共有四条原则：第一条原则——招式招法原则：繁求简、难求易、紧求松、慢求快；第二条原则——内功心法原则：每招每势讲求内功心法，比如。
30岁 如果为了强身健体，还不晚。虽然韧带已经成熟了，但是通过后天的坚持还是可以活动开。 而且传统武术，需要腾跃的招式不是很多，可以选择 太极 八卦掌 八极拳 咏春拳 罗汉拳 洪拳 蔡李佛 这种 没什么 高难度。
年龄大了可以学武术。武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法 为主要运动形式的传统体育。想防身可以练散打，想健身可以练套路。
如果是健身的目的，那么什么时候学习都可以，几乎没有年龄限制，可以学习各流派的武术，只要不是大运动量的就行；如果是以搏击为目的的，那么现在学习武术的确是有些晚了，人体运动机能的黄金时期是18-30岁，超过30岁，就会。
成年人当然可以练武术的。只是成年人练武术没有未成年人练武术那么有优势了，成年人的身体骨架几乎定形，锻炼起来非常吃力，有的项目甚至根本就没办法完成。但未成年人就不一样了，在许多方面都有特殊的优越感，比如韧性方面。
当然可以，武术不受年纪大小，老小皆可，比如年纪大可以练习太极拳，不要做激烈的运动，以缓慢柔和为主，祝您心想事成！
可以的，没有哪里明确规定不让成人去学习。每一个爱学习的人都是值得骄傲和鼓励的。但是大人去学习武术会有很多的不便，因为在身体上会有些跟不上节奏，因为身体的柔韧性等方面已经有点僵硬了，不太好再去锻炼出来。这就。
