武术对身体的素质要求很严格，所以有时训练强度会很大，对腰，腿，身体各个关节都会训练的。年轻时还体现不出来，等过了三十就会慢慢体现出来的，尤其是腰部最明显。腰肌劳损是最常见的。腿也会出现一些小毛病。但不一定会。
就像现在的很多警察，他们都是会武术的，然后他们在与小偷或者是强盗搏斗的过程当中，如果自己有一身武术在身，往往就可以将小偷制服，所以练习武术是非常重要的，如果是一些军人的话，他们会武术就可以保家卫国，如果是一些普。
而传统武术如果真要用于搏击的时候便是杀人技，反而人体的三个最为脆弱部位是最容易遭到攻击的地方。综合格斗是一种高度商业化的运动，参加的选手可以说用命在赚钱，他们如果日积月累使自己身体遭受重击的话，很有可能造成职。
好处是，练好了强身健体，长寿。坏处是，练多了短命。锻炼适合任何人，但要看身体锻炼，你让心脏病患者跑5000米就不是锻炼了。
没有伤害，首次练会感到浑身疼痛，但一周后，就会减轻，武术会强健人的体魄，增强身体的柔韧协调性，也有利于防身。但在练得时候要注意不能过于的超负荷。
如果你是像现在的我，每周三次以上，每次两个半小时以上，有单操，对抗等训练，这样的话会给身体带来一定的损伤，如果你是职业武术家常作格斗训练，那损害会更大。但带来的效果也是不同的，每周一两次的锻炼仅能强身健体，
所以盲目的追求梦想，会迷失方向。孩子学武术有利弊，有利的是能帮孩子树立正确的价值观，强身健体，了解更多中国武术文化，弊端是缺少父母关爱，失去童年的乐趣，缺少文化知识的储备，过于追求梦想，导致迷失人生的方向。
个人认为没有坏处 如果是在长身体时期不但促进长高还锻炼体力耐力等 成年时期则强身健体也能减肥 坏处就是：练完没有及时拉伸会肌肉发达影响整体身体的美感
一般情况来说，人学任何艺术的时候总是需要一种灵感，一种模范。比如说写诗的人能以舒婷为模范，练芭蕾舞的能以俄罗斯的Ba rvschrlikov为模范，而以上写的人都在人间。但是一个练武术的基本上没有一个活着的模范——都是。
幼儿学习武术的坏处 少年儿童的神经系统发育较早,第一信号系统的活动占主要地位,主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引,并好模仿,具有较强的模仿能力,都是在教学时应注重示范。青少年儿童应以。
