如果是一些普通人会武术的话，然后他们就可以强身健体，一些女生会武术的话，他们就可以与歹徒进行搏斗，进行防身。所以武术的意义真的是非常的重大，所以练习武术其实也是对人的一个修行。然后其实我们对武术最大的一个了解就。
因为中国人的身体素质是不如外国人的，但是却能灵活的运用武术来扭转不利，从而战胜身强体壮的老外，这让老外对中国武术的感到很神奇。他们认为中国武术可以利用一些神奇的原理或者力量来打倒看似强大的外国人。一些人是希望通。
武术对身体的素质要求很严格，所以有时训练强度会很大，对腰，腿，身体各个关节都会训练的。年轻时还体现不出来，等过了三十就会慢慢体现出来的，尤其是腰部最明显。腰肌劳损是最常见的。腿也会出现一些小毛病。但不一定会。
减少身体炎症 良好的睡眠质量 增强免疫能力 除了以上这些健康益处以外，经常练太极拳对一些疾病的预防和治疗还有一定的功效，特别是以下这5种：1. 帕金森氏病 新英格兰医学杂志的一项研究发现，患有帕金森综合症的人练习太极拳。
好处是，练好了强身健体，长寿。坏处是，练多了短命。锻炼适合任何人，但要看身体锻炼，你让心脏病患者跑5000米就不是锻炼了。
正宗的习武方式大多数人不习惯，会觉得过于艰苦，也很难不被外部世界诱惑，成大器的终为少数。就业前景比较憋屈，最好就是武警，不然就成为健身教练，自己看武馆，但是每个人的起点不一样，对武术的认知深浅不同，
练武的好处（一）提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含著 屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎 都要参与运动。 系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各。
外国人在武术的“形”方面可以练好，“神韵”方面有些距离。人类的防卫意识和人体运动学原理决定了技击术在缘起之初是近乎相同的，只是在后来的发展中，不同的地理环境，不同的经济文化，不同的民族性格造就了五光十色的各种。
学习武术的好处非常多，可以强健体魄，锻炼吃苦耐劳的精神、养成讲礼貌的好习惯、提高专注性以及深度了解武术的传统文化。学习武术可以强健体魄。学习武术不仅能强身健体，还可以培养的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习。
一般情况来说，人学任何艺术的时候总是需要一种灵感，一种模范。比如说写诗的人能以舒婷为模范，练芭蕾舞的能以俄罗斯的Ba rvschrlikov为模范，而以上写的人都在人间。但是一个练武术的基本上没有一个活着的模范——都是。
