南拳 别称：南方拳 总属：南拳 发源：少林 特点：套路短小精悍，动作朴实，手法多变，短手连打，技击性强 拳种：中国七大拳系之一 代表人物：广东十虎 其它推荐：巴西柔术或者合气道 该技击术，皆以实战格斗为主，主要特。
一般武术爱好的话，是为了塑身，健身的话学跆拳好的；为了格斗的话学散打也不错。 如果是个武狂的话学泰拳和柔术就可以走遍天下不是难事了。16
咏春拳，别人对他的实战比较看好，很实用。木兰拳，打人厉害，但要看什么情况，因为这个威力大，你得会控制。擒拿，专为街头打斗而发明，动作简单，快速上手，威力很大。散打，也是硬拳，但以实战出发，但很辛苦。
散打：我个人建议散打威力太大，训练强度也很大，不太适合用于强身健体不过散打防身是谁也比不上的。不过学学擒拿也挺好。不管你学武术跆拳道还是散打，都是教你礼仪廉耻忍耐克己百折不屈精神。学什么都好，记住贵在坚持。
···如果是女孩子 想业余的玩下 强身健体 哪就简单了，跆拳道 散打 泰拳 咏春 空手道 大概就这些吧，我个人首推咏春 动作精简直接 实用性强 也很漂亮 很好的南系传统功夫！不推荐跆拳道 没啥真正实用性和内涵，泰拳 。
学武术不管是国术还是其它都应从基本功练起，武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了。
你16岁学武术为强身健体，可学习传统太极拳、心意六合拳、形意拳等内家拳，尤其心意六合拳、形意拳强身健体又可防身。
学合气道吧，空手道太负荷身体，且对柔韧有很高要求，空手和柔道对韧性的要求不是一般的大，得天天拉韧带。合气道是很适合的，1你的身体不算胖，但是也可完美驾驭它。2合气道很适合女性 3对柔韧要求不是很高。时间也。
擒拿术又称分筋错骨手，防身实用性好，比较适合女生学习，防身系数9颗星。注重武术防御技巧，在实战中利用敌人的关节、穴位、要害等比较脆弱的地方，集中全身的力量攻击他。达到成功脱身或制服敌人。防身必备技能——摔技。
最好的选择是散打，相对容易学些，而且实用性要高于跆拳道,截拳道之类 能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人。
