世界各地的服刑人员也都可以跟普通人一样参加体育运动，大部分的监狱也有体育器械，帮助囚犯释放压力。
更别提练武功了。即便身处这样的困境，郭云深也没有放弃练武，因为被手铐脚链锁住，不能有太大幅度的动作，跨步只能跨出半步，就是在这样的情况下，郭云深坚持不懈，日复一日的练习，终于让他琢磨出了一套半步之内爆发巨大。
他对于武术的热爱，没有掺杂半点功利心，这对于那个吃不饱饭的年代是难得的，每个人的热爱都可以包罗万象，但保持日复一日的专注是困难，好在郭云深将这种热爱和坚持做到了极致。
在狱中没有足够的条件去练习崩拳，因为脚上带了镣铐只能走半步，他就自己发明了“半步崩拳”。郭云深出狱了之后也因为他的”半步崩拳“出了名。之后他的日子就是研究武术，对武术方面的知识进行实际的研究，还出了一些书籍。
学武术的进监狱不会被打，但是也不建议在监狱打架，别人打你，你一样还手，因为这样属于互殴，因为保障自己的安全，躲避反抗，对自己的侵害，是所有人最基本的权利。如果有情况可以向狱警举报。
当然不可以。服刑期间是要接受改造的，与外边的正常生活肯定有巨大区别。
在监狱里可以学修车，学车位等技术。
是电影狱中豪杰。
坐牢的人每天在监狱里工作和学习，进行劳教。坐牢的人坐牢期间要进行法律、道德、文化等学习；要参加监狱所卫生清理；根据自愿原则，参加劳动教育和职业技能训练。拘留所应当建立教育制度，对被拘留人进行法律、道德、文化、时事。
我是武警专业，我来说吧。武警有两个内卫。就是说站站岗（监狱，看守所，机关）夏天的时候会练一些擒敌拳，倒功（差不多就是让你掌握无何摔不伤），还有就是配套（两个人的摔法，类似于格斗）。最霸道的就是一招制敌了。
