泰拳不是你说能练就能练的，而且你岁数也不小了吧。人家那是从小就要练，泰拳是狠，不过你骨头要硬。自由搏击的话，快准狠，我介意你如果是防身的话，去网上搜搜，然后练那种反手扣啊，然后锁喉啊，然后就在家里自己。
建议先看一下“刘毅，特种兵基本功”（一个视频，还可以。但是我看教员的下三路不是很好。你学学击打方式。）还有什么可以追问，我也是业余爱好者。共同研究
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。自学不可能有任何效果，更别说速成。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西 另外所谓的擒拿，以色列格斗术。
你可以去练习形意拳，形意拳中的五行拳，十二形很适合你，这些都可以在家里练习。形意拳招式名称大全 十二形:指动、静、起、落、站、立、转、折、轻、重、快、慢等十二种运动形态。要求做到"动如涛、静如岳、起如猿。
当然可以，问题是你会练吗？你知道方法吗？你知道窍门吗？如果你不知道，就什么也练不出来，或仅仅练点皮毛，根本不可能练出高功夫，所以，还是老老实实的找个武术好师傅去学吧，武术这东西，没有师傅领进门，自己是不。
找到个好的老师，以你的基础，短时间内就可以参加一些少儿组的比赛了，因为你的底子非常的好，只差跳跃类的你没有练习到了。坚持两年，应该在你初中时，可以参加全国的武术比赛，取得好成绩了。武当山风景是不错，但在学。
自学不是不行，但是自学很需要毅力，毕竟没有道馆氛围好，而且武术也是很枯燥，重在下苦工夫，功夫的进步非一朝一夕。14岁韧带三个月就能拉开，要不怕苦。 不要只想不练，马上行动吧。
毕竟女生与男生在因生理差异而产生的力量上的差距不是那么容易拉近的，何况你与同样进行体育锻炼的男生对抗，就一点便宜也没有了。还是要练习实战技巧。我建建议你看看人体解剖学，这样你的攻击会更有效。本人拙见，各位见笑了。
不可以，练习格斗需要一定的场地，家里这点空间是远远不够的。无基础的情况下自学没有任何用处，更不用说什么技巧了，技巧就是建立在基础上的，要不就是空中楼阁，所以还是要报班练习。另外你在其他回答下面说了自己是女生。
可以参考擒拿和关节技。咏春拳，南拳短打之典范，拳伤人于内劲，又许练习招式技巧。所以是一门比较需要系统学习的内外兼修拳法。咏春入门很简单，但是小念头之后没有木人桩就比较难了。不建议女孩子学。
