难题不正确，老人们并不是“打”，只是比画。她们没那一个精力和内功去练拳。她们比画的那一个都不叫太极拳，太极必是阳阴经济共享，也就是刚柔相济更替循环系统，孤阴不生，独阳不长。仅仅柔的招数演出那仅仅养生操。
对于普通人来说，练这样的功夫是很好的。但是，一个有这样功夫的拳击手应该有自知之明，而这样的功夫还不足以与专业的散打运动员抗衡。目前，太极拳练习者缺乏实践训练。此外，太极拳套路大多是接手对手后的攻防动作。太极拳。
太极普及程度比较好（别管是操还是拳，长期坚持都有效果的），社区或街道都有专门培训人员（社会体育指导员）讲解教授。当然现在还有普及八段锦、马王堆导引术，这些都教。老人喜欢打太极有以下几方面：一、太极拳毕竟是中国传统。
健康:年轻人更适合练五禽戏，老年人更适合练太极虽然五禽戏是华佗前辈们创造的一种健身体操:(虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏)。有些人不喜欢名字，但也很实用。如果是武术高手练的，就算是一种矫健敏捷的武术了。不知道跟。
练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，
可能确实是武术好一点。广场舞锻炼的区域没有武术那么多，而且年龄太大就跳不动了。没有拿专业体操养生的，广播体操还可以。有评价认为，太极拳和瑜伽其实都是很好的养生手段，方式和原理都相似。不提能不能打的情况下，
(三)武术训练有利于个性特征向良好的方面发展 幼儿的聪明智慧、品德行为、个性特征等方面的心理发展水平在活动中展现,在活动中得到发展。武术训练动作包括上、下肢各个部位,在训练动作时通过反复的练习,能够达到自动化的程度,这叫技能。 技。
如果是一些普通人会武术的话，然后他们就可以强身健体，一些女生会武术的话，他们就可以与歹徒进行搏斗，进行防身。所以武术的意义真的是非常的重大，所以练习武术其实也是对人的一个修行。然后其实我们对武术最大的一个了解就。
练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。
太极拳也是属于传统武术的，看广场上那么多老年人，他们对太极拳非常感兴趣，可以说太极拳都可能达到了登峰造极的地步了，但是，别说让他们上擂台了，就算是我一个没练过武术的，都可以把他们轻松撂倒了。现在的人，练习传统。
