反馈上周学习三字经《武术操》的情况:A、再次讲解“拳”手型,教师再次示范动作要领,学生模仿,教师逐个验收,合格者检查前后左右同学的动作是否标准。B、“掌”同上 C、“钩”同上 反馈三个手型动作的情况表扬做得。
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武术操是将武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式,其以武术的主要手型,步型为主要内容,按照体操的创编原则和要求,组合而成的各种单个动作和简明的组合动作的练习形式,特别,适宜于学生和群众全民健身。该操节奏感。
该操将武术的基本手型、手法、步型、 步法、腿法、身法等进行动作分解,包括虚步亮掌、正前踢腿,弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、
所谓的武术操其实就是将武术里面的套路,按照广播体操的节奏进行编排,既能够让孩子有足够的运动量,同样也能够强身健体。对于中小学生来说,这种武术操还是非常不错的。这种武术是由武术高手来编排的,对于孩子来说,只能够起。
1运动操 1瑜伽操-春天来了 1武术操-三字经 1毛巾操 1靠垫操 1加油加油 1机器人操 1动感街舞 1百家姓-武术操 20、形状变变变 2时间操 2小小宝贝运动会 2三只小鸟 2加油小。
12双掌上托,34胸前插掌 56又臂斜举,78并步按掌。第二个八拍同第一个八拍,方向相反。第三四个八拍同前两八拍。第二节 抻拉运动 第一个八拍 1丁步抱掌,2弓步分掌,3弓步架按,4并步抱掌;5-8动作同前。
第四节:踢腿运动(4×8拍)第五节:侧展运动(4×8拍)第六节:拧转运动(4×8拍)第七节:俯仰运动(4×8拍)第八节:跳跃运动(4×8拍)第九节:收势 (4×8拍)结束: 抱拳礼 。
第五节:提挡摆拳 右拳变掌向上提挡,左拳变掌向上提挡,右摆拳,左摆拳。第六节:压挡勾拳 右肘下压挡摆,左肘下压挡摆,左勾拳,右肘下压挡摆。 中间变换队形,做慢节奏少年武术操三节,(另行研究)部分。
幼儿跟着教师念着熟悉的《三字经》儿歌,做着熟悉的武术操动作。个别幼儿开着玩笑,时不时碰碰旁边孩子,有的漫不经心跟着音乐做动作,动作不够到位,较随意。热身操做了两遍,热身时间不到1分钟。案例二:大班体育活动《同心。