可以。20岁当然可以练武了，武术也是属于一种体育运动，强身健体。各个年龄段的人群都可以联系的，但需要根据体质来决定运动量，因此是可以的。
年纪偏大，建议当做锻炼身体即可。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
36岁的话如果你想练的话最好是练一些强身健体的内功，毕竟舞台是年轻人的，你可以试试练练太极拳，每天站站桩步，保持运动量就可以了 现在练也不会有多明显的进步了
建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏性很强而已,还不如练中国武术呢！毕竟中国武术欣赏性高实战。
可以啊！没有了童子功，可以学坐禅，修身养性之功夫。世界佛教禅宗祖庭就是中岳嵩山少林寺，北魏孝昌三年(公元527年)释迦牟尼的第二十八代佛徒菩提达摩历时三年到达少林寺，首传禅宗，影响极大。因此，嵩山少林寺被世界佛教统称。
30岁 如果为了强身健体，还不晚。虽然韧带已经成熟了，但是通过后天的坚持还是可以活动开。 而且传统武术，需要腾跃的招式不是很多，可以选择 太极 八卦掌 八极拳 咏春拳 罗汉拳 洪拳 蔡李佛 这种 没什么 高难度。
当然可以学的，历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
当然可以 要看你目的是什么了，如果是健身的话，建议练习传统武术为主，首推太极和形意。如果是以防身实战为目的的话，建议练习散打，当然如果没有任何基础 前期有些柔韧练习会有点困难，但只要坚持都会有所成。三十岁不算。
而我们练习武术之人则是将绝大多数时间用来单练套路,即便是对打练习也是同门之间按照规定程式对练,而且特别强调本门武功的正宗招法,绝不能乱打。然而比较严酷的事实是,真正的街头冲突打架都是乱打,情急之中,陡然对抗之时,即便是练过。
三十岁最好练中国武术内家拳，最起码健身效果远超过其它种类武术，对年龄和基础都没有要求，人人可练、七十岁也不晚。
