冬天游泳易拉肚，怎么预防。怎么办：游泳前冲个温水澡，可更好适应水温，防止抽筋，保护心肺等。还有，温度太低的时候尽量不要去游泳，也不要到特别凉的水中游泳。入水前建议用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部、全身，以便身体适应水温。
1、冬天游泳易拉肚，怎么预防？三、体质问题 传统中医认为，脾胃虚弱的人，对于外界环境的适应性会比较差。在受寒后，尤其是腹部着凉，很容易引起肠道功能失调。比如，平时本就容易消化不良、便秘，着凉后就更容易肚子疼、拉肚子。所以，寒性体质的人在进入换季后。
2、如何应对游泳后呕吐。在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时。
3、池就觉得恶心想吐，肠胃难受是怎么回事？怎么预防或者治疗这种“病。其一，游泳时间不宜过长，对于成年人来说，40分钟为宜。以避免水中氯元素对身体的伤害。其二，儿童个子矮，离水面近，吸入的氯气相对较多；儿童组织器官娇嫩，免疫保护机制较弱，会首先受到伤害。因此，监护人更要把握好孩子的游泳。
4、游泳时要注意些什么。忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会发生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则。
5、游泳怎样保护胃。游泳前不能吃的太饱 吃五分饱就行
1、肠胃不好能游泳吗？这个您放心 可以游泳的 下水前做好热身运动一下 在下去 下去之后不要觉得水凉就猛游几个来回 慢慢的 游一个回合两个回合 游泳队肠胃有会好处但是不能快 前几次运动量不要过大 游泳后不要吃过多的东西 就可以了 。
2、请问：游泳凉胃怎么保养或治疗？回病情分析： 考虑慢性胃炎主要是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、化学性及其他生物性长期易感下、比如粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物、非甾体抗炎药和胃粘膜炎症、常伴有长皮损伤。
3、游泳安全知识内容。忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵。
4、游泳前有什么注意事项和准备。殊不知吃完饭后，肠胃还处于消化阶段，大量的血液循环都在肠胃中。如果此时下水游泳会导致血液循环流向四肢，这样供给胃部的血液就会不足，直接影响肠胃的消化功能，甚至还会产生胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。忌酒后游泳 饮酒。
