合适,红牛里有药物可以上你兴奋,但最重要是心理作用。而体育考试重要在于心态,有好的心态才可以发挥出自己的水平,在有好的心态基础上才有超常发挥。心态最重要。加油
一般情况下个人建议只喝葡萄糖就好,不然红牛属于激素还是对身体没什么好处的!一般比赛或考试前半小时也就是做准备活动的时候喝比较有效果,如果非要喝红牛的话其实哪种都差不多,非要说个最好的就是泰国原装进口的那种。
一般考试前20到15分钟比较管用 喝半罐就好了··全喝了肚子会不舒服的···这个东西跑步不会提速之类的··是跑完后不累···
您好。推荐在考试跑步前二十分钟,小口小口喝一罐红牛功能饮料。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
你若是想提高长跑成绩,前提是你要有一定的长跑基础,也就是说你在最近参加过长跑训练。那么有力这样的基础,在跑前半小时喝半瓶到一瓶红牛就会如虎添翼取得好成绩!
建议您注意早餐吃鸡蛋、牛奶就好,喝葡萄糖的话100ML就好,不要太多。中考体育跑步之前,是喝葡萄糖好,还是喝红牛好,明天没什么用。如果非要说有用处的话,那也只能是心理作用罢了。跑长跑之前不建议喝任何饮料,因为跑步。
从我的亲身经历来看,中考前20分钟喝红牛最管用,因为20分钟足以将赖氨酸和牛磺酸运输到体内的肌肉细胞中,并且在体内达到峰值。所以说20分钟时最好,同时建议喝银色瓶子的,1瓶即可,那种浓度高。如果喝的太晚会有饱腹感,
红牛是饮料,赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点,但要少量,而且要小口喝。因为是长跑,赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早,赛前半小时内进食最好。“红牛”(。
楼主早安,很高兴为您解答。红牛中含有兴奋剂的含量,作为青少年来说还是少喝的好。女孩纸喝半瓶就可以达到效果了,男孩子可以适量多喝一点哈。如果我的回答对你有帮助,望采纳哈
一般葡萄糖和红牛可以跑步前半小时喝的。建议您注意早餐吃鸡蛋、牛奶就好,喝葡萄糖的话100ML就好,不要太多。