体育对抗强度怎么算的，对抗性强是什么意思

运动强度怎么计算

运动强度可以采用脉搏来衡量。有氧运动时脉搏应达到最大心率的 60%~75%，可以参照公式：脉搏= (220 —年龄）X(60%~75%)。如10岁 儿童有氧运动时的脉搏应达到126~157次/分。开始运动时心率可以控制 在低限，随着适应。

1、运动强度指数怎么计算？

通常VO2max强度指功率（或心率），即跑台、功率自行车或台阶试验中的对应功率。跑台试验中可以给出速度，但要注意，这个速度往往是不同坡度条件下的速度；功率自行车只能给出蹬车频率，勉强换算速度就是频率x6m(以MONARK为准。

2、体育课中的强度指数是什么

常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。

3、球抗压强度怎么计算

抗压强度计算公式是MPa=试件破坏荷载/试件承压面积，单位是mm。式中p为抗压强度，以每平方吋多少磅(psi)、每平方公分多少公斤为单位，P为压力，以磅、公斤为单位，A为剖面面积，以平方公分、平方吋为单位。

4、运动强度如何分级

运动强度如何分级2所谓适量运动，如果以运动时心率作为标准的话，可用以下公式计算：60岁以下的人运动时心率=180-年龄（±10）；60岁以上的人：运动时心率=170-年龄（±10）。如果在运动后感觉不适、疲倦或运动后15。

5、足球队防守强度的定义

一般来说在特定的时间范围内，双方球员进球数和防守数的比值，防守强度越高，对方的进球率就越小。足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。

6、运动负荷强度算法

我是体育教师，以前也是专门搞田径的。我没看过原书，从你贴出来的看，我觉得这公式本身，以及对公式解释都有问题，很模糊。先不说公式本身了。就拿他那段字 第一，“在练速度耐力时，其100米均速强度和量之比”“练。

7、体育测试中的锻炼强度的定义是什么啊~~~ 急~~~

运动强度的定义就是和运动过程中的心率变化 低强度是最大心率的50%--60 中强度是最大心率的60%--75 高强度是最大心率的80%以上

8、怎样划分运动强度

1级：很弱、没有任何疲惫、呼吸平缓、看书时的状态 。2级：弱、没有任何疲惫、呼吸平缓、穿衣服时的状态。3级：温和、没有任何疲惫、呼吸缓慢而自然、从卧室走到客厅的状态。4级：稍强、呼吸略微加重、散步时的状态。5。

9、如何确定好自己的运动强度呢？

生命在于运动，不管是否有疾病，坚持量力而行等锻炼身体对身体都有好处，那么锻炼中应考虑哪些因素呢？锻炼强度。锻炼强度是最核心的问题，多大强度才合适应结合自己的身体状况。比如一个没有疾病的年轻人，要求相对宽松，