采取理论与教育实验相结合的方法，具体为文献调研、心理测量、教学试验、比赛检验、数理统计等。实验前后分别测试实验对象在乒乓球比赛中的情绪反应。 2。实验对象。 开封教育学院体育系0004级体育系五年制专业学生；河南大学0004。
就目前来看，国内外研究此课题的很多，如：美国心理学家戴克提出的。三大定律（练习律、效果律、准备律），明确提出学生学习动机、学习的兴趣在体育教学中的作用。这一理论对于激发学生的体育兴趣，活跃课堂气氛，提高教学质量很。
由此可见，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学是围绕人从事身体练习活动中发生的心理现象展开研究和讨论的，具体来说，三者研究的共同点在于：第一，研究的对象都是参与身体练习活动的人；第二，研究的内容涉及到从事身体练习活动中人的心理现象。
学习体育心理学可以帮助运动员充分挖掘自身潜力，提高竞技水平。除了身体上的训练，精神状况也是运动员取得优异成绩的重要因素。学习体育心理学可以帮助运动员发现和调节自己的情绪，疏解焦虑和压力，提高自信和专注力。学习体育心理。
由于运动心理学是一门新兴学科，理论体系还不完善，例如是否应将体育心理学和运动心理学分开还存在着不同看法。20世纪80年代以来，中国结合运动实践的需要，在各体育院校、系科开设了运动心理学课程，开展了一些运动心理训练及。
学习体育心理学的意义：①体育实践工作的需要、②体育教学实践需要、③学校运动训练和比赛的需要、④体育科学研究需要 个性心理包括：个性心理特征和个性倾向性 个性心理特征：能力、气质、性格个性倾向性：需要、动机。
2 行为习惯对于大部分的学生来说，其实他们的行为习惯实际上也是心里的一种外在体现，所以如果甚至在体育方面想要更好地运用心理学的话，那么我们也可以通过行为习惯来了解，比如说从他平时喜欢做什么，不喜欢做什么，还有就是。
体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。 目标设置：根据自己的体育能力和技术水平，确定在一定的时间内。
因此，通过学校的体育活动能培养学生吃苦耐劳、坚持不懈、果断勇敢，持之以恒的优良意志品质，使学生保持积极健康向上的心理状态。体育锻炼能促进学生人格的全面发展运动心理学研究表明，各项体育活动都必须有较高的自我控制力、坚定。
心理训练是运动心理学研究的一个专门领域， 根据不同项目特点进行科学训练是战胜对手赢得比赛的重要保证条件。 临场保持最佳竞技状态，对运动员来说是最重要的事。运动心理学研究这方面的问题，在当今体育世界，谁不相信这门。
