武术中考包括基本功，套路，劈砖、折铁、压腕等技击项目，对练和实战。基本功：包括基本步法、基本拳法、基本腿法、基本器械等，这是武术的基础训练内容。套路：也称为招式，是武术中的一种表演形式，分为拳术和器械。
运动技能评分标准 (一)七年级 #3p4#。武术——少年连环拳 100分—85分 熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。 84分—75分 顺利完成全套动作，动作比较连贯，
第一类项目中新增了1项 “4分钟跳绳”，第二类项目 删去了“1分钟跳绳”，第三类项目中新增了 “乒乓球”、“羽毛球”、“网球”、“武术”这四项，其余不变。
第三类项目：包括：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。四个项目任选其一（3分）完成。第四类项目：篮球、排球、足球。三个项目任选其一（3分）完成。注意事项：考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选一个。
2。日常考核 （1）平时体育考试项目 — 3 —七年级 第一学期 1000 米跑（男） 800 米跑（女） ， ，跳高，支撑 跳跃，武术 第二学期 50 米跑，实心球，跳绳，双杠 八年级 第一学期 1000 米跑（男） ，800 米跑。
上海中考体育考试总分为30分，由15分日常考核分值＋15分统一考试成绩组成。日常考核分值：由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。《体育与健身》考试成绩满分仍为6分（。
上海中考体育项目包括男女50米跑、1000米跑、跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐等六个项目，评分标准按照不同年龄性别划分。考生需保持良好的身体素质和体育习惯，以确保在中考中取得良好成绩。上海中考体育项目共有六个：。
垫上运动，单杠，双杠，横箱分腿腾越，武术。篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球。上海中考体育的注意事项有：多喝水，每天都要保持在1500毫升到2000毫升的一个摄入量，充分的水可以确保同学们的血液循环，
2021年新的体育竞赛大纲 新方案调整和优化了篮球、足球赛的测验方法，并对增加的4分钟跳绳、乒乓球、羽毛球、网球、武术等四分钟的测验方法和标准进行了研究，并进行了试验，并对其它各项指标进行了考核。七年级第一学期：。
2021年实行的新体育考试方案中，第一类项目中新增了1项“4分钟跳绳”，第二类项目删去了“1分钟跳绳”，第三类项目中新增了“乒乓球”、“羽毛球”、“网球”、“武术”这四项，其余不变。值得一提的是在市级及以上体育。
