现在中考也有这个加试项目，项目可能会有变化，这都是国家根据强度来决定的，就是为了增强初中生的身体素质。就目前来说，我国的学生身体素质要比欧美国家的身体素质要差很多，原因也是多方面的，教育理念的不同是其中的重要原。
因为现在的学生身体素质普遍偏低，所以为了促进身体素质的提高，所以测试800或1000米
因为一千米跑是测试学生的耐力素质的能力水平，它是反映人的体质高低不可缺少的数据。体质测试是全身的测试，包括上肢下肢心肺功能以及柔韧性等。并通过统计来反映一个国家国民体质状况，一千米跑的数据是最为真实和有效的。必。
那些大型正规比赛都是竭尽全力拼命跑的，要求每个人尽量百分之百发挥去竞争，体测中考之类的及格过关就行，速度要求没有那么严就延长点，可能八百米中跑比较适合把控速度和坚持时间，运动会也只有800 1500没有1000米 。
根据青少年平均体能，设定
中考体育1000米／800米是必考项，是一种通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式。如果身体有特殊条件，可以携医学证明申请免测。各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要。
尤其是男1000米，女800米跑，真的很累，但这也是锻炼意志的好方法，这是必要的考试。简而言之，如果你想进入一所重点高中，你必须找到提高分数的方法。也许体育成绩的一分之差，你会错过一所重点高中，不要低估体育成绩 。
中长跑一般都是中考体育的必考项，有少数地方是可以选考。1000米中长跑作为中考体育中比较重要的考试项目，虽然评分标准各地略有差异，但是分数基本都在体育总分的三分之一甚至以上。 注明：2022年部分地区体育现场考试并没有进。
必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。中考体育项目和评分标准。
长跑是体育中考必考的运动，但是很多学生不经常锻炼，这样就会导致体育成绩可能不合格。本文整理了长跑技巧，希望对你有所帮助。长跑技巧 控制好速度，匀速向前。跑步时，上身前倾，手臂大幅度摆动，双脚迈开大步子，不。
