一般都是能量饮料，功能性饮料，有助于帮助运动员快速恢复体力和补充水分。
一般都是在比赛前通过检查才能带进场的。“蓝色饮料叫powerade，中文名动乐。有热带水果味(透明瓶，蓝色的水)和柠檬西柚味(金色瓶，无色的水)等几种。它的主要成分是糖、多种电解质和抗氧化物，可以补充运动时丢失的营养，
耐力型运动饮料：能额外的电解质，以帮助补充大量流汗导致的消耗，并且能够有效防止抽筋；恢复型运动饮料：包含碳水化合物和蛋白的运动饮料能够增加肌肉中的糖原存储量，并减少锻炼导致的肌肉损伤；含咖啡因的运动饮料。
“乐虎”氨基酸维生素功能饮料，主要成份有牛磺酸、肌醇、氨基酸等人体重要的能量制造原料，可维持运动能力，有效抗击运动疲劳。“乐虎”氨基酸维生素功能饮料能起到迅速提神的作用，保持头脑清醒，有效驱除因长时间工作出现的精神。
宝矿力水特 | 运动饮料：年销量15亿罐，高效健康补充电解质 宝矿力是中国国家体育总局训练局运动员专用饮料。里面含有葡萄糖和果糖，能迅速地将电解质从肠道吸收至血管，并输送至全身，达到高效补充电解质的效果。特别。
因此，职业运动员饮用含氧纯净水，以补充因比赛而在体内流失的氧气。1。牛奶 牛奶也是一种非常好的饮料，被称为“白血”。牛奶富含各种微量元素和蛋白质，尤其是钙含量，非常适合正在成长的未成年人、中老年人和钙流失增加的。
运动饮料是继汽水、可乐、乳酸饮料、果汁饮料之后的第五代饮料，它具有前四代饮料所不具备的特殊功用。运动饮料都加有无机盐和维生素，对运动中的能量供给和运动后的体力恢复都有好处，能保证运动中身体始终处在一个较好的状态。
可以考虑喝糖水。在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢？应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁（不加糖）、喝矿泉水或白开水亦可。
4。 蛋白质饮料：在进行力量训练或负荷较大的耐力训练后，蛋白质饮料有助于恢复和修复肌肉，并支持肌肉生长。蛋白质饮料可以提供高质量的蛋白质，以促进肌肉的修复和再生。重要的是，根据具体情况选择适合的饮料，并根据个人的。
现在，世界杯正如火如荼，希望这些小食给大家的世界杯带来不一样的味道！同时也要提醒大家，比赛虽好，但身体更重要，一定要好好休息喔！图片来源于网络 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该。
