5。 立定跳远：这是鉴定球员力量的一项指标，它需要球员在站立位置出发跳跃，然后记录跳跃的最远距离。6。 掌握蹲跳：这是体测中另一项力量测试的指标，需要在蹲下的状态下进行跳跃。综合素质包括：1。 爆发力：球员在短时间。
立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。大学体测注意事项：带好有效证件，身份证、学。
体能测试包括的项目。第一，测试人员测试两次，取最好成绩。总分达到700分过关。第二，内线球员投篮29次或者30次，外线球员投篮23次或者24次。第三，负重深蹲测试成绩以测试队员在60秒内蹲起总重量的相对值（深蹲重量体重系数。
仰卧起坐占比百分之二十。大学生体能测试一分钟仰卧起坐，大大二女生一分钟26个及格，大大四女生一分钟27个及格。1000米和80米评分标准是：男生1000米评分标准：100分——3‘27“ 90分——3’39” 81分——。
拓展：体能测试方案怎么写 指导思想 为贯彻落实《国家学生体质健康标》文件精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，使广大青少年学生身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力。按照隆化县教育体育局要求，全面加强我校体育工作。
体测的项目如下：男生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米；女生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米。仅供参考，如与学校标准有差异，以学校。
（1）身体形态的测试项目——身高、体重；（2）身体机能测试项目——肺活量；（3）和身体素质测试项目 男生身体素质测试项目共五项，包括：50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上和1000米。女生身体素质测试项目共五项：包括：。
测试方法：被测试者双腿自然分开站立，在接受指令后，立刻做出反应，自然屈膝半蹲，双手摆臂上举，双腿用力，垂直往上起跳。同时单手触摸至规定高度线，即视为合格。每人有三次机会。对于这样的体能测试标准，每个人都对其有。
拓展：体能测试方案怎么写 指导思想 为贯彻落实《国家学生体质健康标》文件精神，牢固树立“健康第一”的。指导思想，使广大青少年学生身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力。按照隆化县教育体育局要求，全面加强我校体育。
体能测试奥运选拔 2020年10月10日，中国国家体育总局副局长李建明表示，近段时间以来部分项目所进行的体能测试仅是督促运动员加强基础体能的措施，不会影响高水平运动员参与奥运会等国际大赛的选拔。李建明同时表示，中国国家体育。
