健美形体：经常参加体育舞蹈锻炼，进行形体训练，可以改善体型体态，对人的形体进行“生物学”改造，使体态丰满、和谐、使形体符合一定的健美标准。健身：长期从事体育舞蹈锻炼，对心血管系统产生很大的影响。它能使人。
标准舞 标准舞又称国际标准舞，它是体育舞蹈比赛的一种舞蹈类型。标准舞的舞种包括华尔兹、快步舞、维也纳华尔兹、坦戈和霓裳舞。标准舞强调舞姿优美、动作流畅、协调感强，需要舞者具备较高的技术水平和良好的舞台表现力。拉丁。
体育舞蹈包括摩登舞、拉丁舞、华尔兹舞、维也纳华尔兹、探戈舞、狐步舞、快步舞、伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞这些舞种。运动的好处如下：运动可以防止肥胖或有利于减肥，控制体重。运动归抵御疾病，体育锻炼。
体育舞蹈的价值 1健身价值体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。2健心价值体育舞蹈是一项全身性娱乐运动，对大学生的身心很有好处，有明显的心理学价值。3社会价值舞蹈是人们。
（三）、体育性 （1）竞技性：即比成绩、拿冠军、为国争光； （2）锻炼价值：科研人员对体育舞蹈对人体生理和心理的作用研究显示：跳华尔兹和探戈舞时，人体能量代谢为7.57，高于网球7.30，与羽毛球8.0相近；体育舞蹈最。
体育舞蹈又称为国际标准交谊舞，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。作为体育运动项目之一，可分为摩登舞和拉丁舞两个项群。摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰。
严格的规范性表现在国际标准交谊舞是一个完整的舞蹈系统；表演观赏性表现在国际标准交谊舞融舞蹈、音乐、风度、服装、体态美于一体，有观赏的价值又有参与的可能；体育性表现在比成绩，拿冠军的竞技，以及锻炼的价值，能够锻炼。
体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”，由社交舞转化而来，是融体育、音乐、舞蹈为一体，以身体运动的舞蹈化为基本内容，以双人或集体配合为主要运动形式的娱乐型体育运动项目。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，分两个项群，
体育舞蹈的健身价值主要有以下几点：体育舞蹈有二大类共10个舞种。由于各个舞种的编排组合不同，动作有快有慢，有张有驰，灵活多变，使身体的各部位都得到了锻炼。并有利于人体协调性和灵活性的提高。体育舞蹈不象。
体育舞蹈分类如下：体育舞蹈是一种观赏性极强的舞蹈，它集运动的竞技性和表演的艺术性于一身。体育舞蹈也称国际标准舞，按照内容划分可以分为三大类：拉丁舞、摩登舞、交谊舞。按照体育舞蹈的功能分类，可以分为竞技体育舞蹈和。
