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所以，认真备课，克服教学的盲目性是上好体育课的关键所在。（二）加强学生体育意识 教师要教育学生树立正确的体育观，认识到锻炼身体的必要性，养成自觉锻炼身体的习惯。结合生活实际讲道理，要求学生注意观察周围经常参加体育锻。
所以，考前10天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识，增强自信心，而做题则不同，一旦题目太难，就会挫伤自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强。
对这些问题的回答，在我个人看来，比如说注意考生的心理状态以及饮食，下面我们具体来了解一下。1 心理状态相信大家对高考也都是有一定的了解，我们都知道高考是事关到每个考生的前途和明明同时也是关系到国家人才培养计划，那么。
做好热身运动在体育考试的时候，时间是非常关键的，特别是100米只有一次机会，所以我们要充分的做好热身活动。活动自己的关节腕部，同时做一些放松的运动，也可以做一些保护身体关节的运动。可以做一些压腿运动，但是注意。
心理上的准备。以往经验有很多学生在学校模拟考试中发挥很好，但真正考试发挥却不太理想，存在心理紧张情况，影响发挥。这就要学会放松，调整自己。物质上的准备。考试要求每位考生穿轻便的中长跑运动鞋，还要带着保暖的。
激发运动激情 教师要激发学生的运动激情，积极引导他们参与锻炼，使他们在参与的过程中获得精神和身体上的满足。一是要精心设计活动。通过体育课、课间操、业余锻炼等活动，可以丰富学生的体育知识，逐步培养他们的体育意识、
只有做到这一点，才能赛出风格、赛出水平，力争胜利。精湛的球技固然使人陶醉，良好的道德作风同样令人神往。体育道德规范是：热爱体育事业，勇攀世界高峰；刻苦训练，钻研技术；不伤对手，公平竞争，尊重裁判；对教练工作认真负责。
同时更培养了学生的团队精神，提高他们的合作能力，增强集体凝聚力，更充分体现了体育课的价值所在，发挥体育精神。组织开放性的评讲，让学生体会到新的乐趣。如何上好体育课，积极地学习评价有助于增强学生的积极性和信心。
因而，在体育教育过程中，要注意进步同学们学习的积极性，开端上课时就要使同学们注意力会集，振奋精神，也要经过多种办法和办法，使同学们不断进步学习爱好。（四）教育办法多样，寓教于乐 体育课是以动作操练为主的课目，
