只要训练量训练密度不是过大就没有问题!
15岁女孩学拳,完全可以呀!如果你是在中国,我会建议你学武术散打,毕竟东方人发明的技术毕竟更适合东方人,这是哲学道理。不过在美国,教散打的不是很多吧!能找到最好,如果找不到,退而求其次,空手道。我练习散打三年。
就从身体素质讲,这个年龄还是可以的,建议先从跆拳道入门,先让自己熟练控制力量和身法技巧,再来学习武术,建议你联系南方或西南的武术,南拳就不错或峨眉拳都可以的
散打是最实用的,如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。而且女生学习散打好处非常多如 1.强身自卫:女性练习武术,能够学会在躲闪腾反中学会保护自己,即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险,达到击退来犯,保护。
可以呀,正好的年龄,顺便也可以练练柔韧度和形体
如果是防身的话(对付不会武术的) 咏春更实用,如果和武者比试的话 我个人认为 由于咏春对肌肉锻炼强度不很大 所以一般来说是处于下风的。这要看你的选择了。不过至于女孩子 不走专业路线 还是推荐咏春 。
武术学习是不分男女的,女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处:第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动,长期学习武术可以强筋骨、健体魄,学习武术可以燃烧身体脂肪,促进血液循环和新陈代谢。
可以的。学习散打有利于运动需要,有利于培养身心素质,有利于培育竞争意识,有利于提高自律能力。能够塑造体型,保持柔韧性和灵敏度,能够强身健体,防身自卫,能够缓解精神压力。
格斗当然是一项目适合的运动。无论是作为业余还是爱好,这个年龄段都不会晚。在竞技格斗中,所谓的”功“就是身体素质或者基本功,这并不难,如果是专统武术,也有可能是硬功,这一般女生不用练。容易伤身体。
武术这东西如果只是想防身的话 ,电击棒 防狼喷雾等 更容易达到效果, 搏击是一门系统的东西, 包括眼 手 和大脑 及体能 心理等很多方面的配合,不是一个单一项目, 光学动作,和稍微练习是效果不大的,你要是。