可以是激烈的对抗，也可以是个练习动作，也可以是模拟进行打靶或是条件实战。同样可以达到一定的防身效果。在运动之前一定要和教练作好沟通。以确保意外或是过度训练。
哮喘是慢性病，和体质关系比较大，原理上来说练习太极拳会起到很好的效果。但也不敢给你打包票。
回答：身体有不适的疾患通过练太极的健身,可以肯定的回答很好,但是,对于身体有疾患的你尤其没有武术基础,首先应该明白什么叫太极(太极拳),因为太极拳虽然是一项武术运动,但有别于其他武术运动;太极拳是一项武术的内家拳。
哮喘患者在缓解期经常进行体育锻炼，反而可以降低运动后气喘的发生。体育锻炼不仅可以改善患者的身体体质，也可以提高身体的抗病能力和对环境的适应能力。澳大利亚著名的运动医学家达奇在研究中发现，如果哮喘患者进行同样运动量的。
可以的，不要做太激烈的运动就可以了！
值得一提的是，适度的活动还可以协助哮喘患者提升呼吸系统的抗病毒治疗工作能力及其肺脏的吸气工作能力，这对哮喘患者病况的修复很有协助。但是，虽说适度的运作对哮喘患者减轻病况有一定的益处，可是哮喘患者在运动时也需要留意。
生命在于运动，不管什么时候，适当的锻炼身体，都能够增强体质，提高免疫力，也能够让身体更加健康。对于哮喘病人来说，锻炼一定要有节制性，要采取正确的方式，进行适当的锻炼。否则就会导致哮喘发作，也会严重的影响健康。轻微。
导致哮喘发病的原因有很多，但是除了药物治疗有一种间接缓解甚至治疗哮喘的方法，那便是进行适当的身体锻炼，提高自身的免疫力，减少被病毒侵袭的机会。但是并非是所有的运动都是对哮喘有利的，哮喘病人必须避免剧烈运动，否则。
(2)耐寒锻炼：从夏季开始，有计划地进行，如接触冷空气或冷水，如少穿衣服、用冷水洗脸、冷水浴、游泳，每天坚持晨跑、日光浴等室外活动等，循序渐进，逐渐向秋冬过渡，耐寒锻炼以不诱发哮喘发作为度。(3)腹式呼吸锻炼：腹。
而且骑单车这项运动在运动强度上没有那么大，并且对呼吸的要求也没有那么高而且也能够起到锻炼身体的作用，并且大大增加了身体的协调能力在一定程度上也增强了我们的呼吸功能所以骑单车也是一项哮喘病人应该去做的运动。
