传统少林功夫是以养生、技击于一体的功夫 没有花架子 可以一直练到老 对人的身体心里都有相当的好处 由于讲究身体内在的修养 和注重内气的调理运行 一般少林传统功夫高手四十到五十岁可以达到功夫的巅峰 而后功夫会伴随终生现在的武术已经。
《峨眉大力擒拿手》《峨眉拳实用技击法》《崆峒武术探微》《形意母拳》《手臂录》《易筋洗髓》《李派太极七星如意拳》《梅花拳》《梅花桩典籍之梅拳秘谱》《武当字门拳和岳家拳与内家拳》《流星锤技法要旨》《江西客家字。
1.李小龙著作《截拳道》 截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。李小龙截拳道海报和本能性，抛弃传统形式，忠诚。
于志钧先生是有六十多年武龄的现代知识分子，娴中华武术技击，通《易》理。作者撰写本书的目的是还传统武术以本来面目，以区别于所谓的“现代武术”，力图唤醒人们保护中国传统武术的意识。全书采用大量的史料，大胆利用民间传。
老生流派的教科书得出的原因之一是为了保护和传承中国传统戏曲文化。中国戏曲是中国文化的重要组成部分，而老生流派作为其中的一支，具有悠久的历史和独特的艺术价值。编写教科书可以系统地总结和记录老生流派的表演技巧和经验，确保。
武术起源于人类诞生之时，一直相伴，只要存在战争、格斗，就存在武术。宋朝的岳飞、明朝时的戚继光、俞大猷、吴殳等等都是武术研究家，遗留有《纪效新书》、《剑经》、《手臂录》等武术著作，岳飞传下的形意拳实战威力很强，
相传在周时期出现了一部中国武术史上重要的著作《周易》，亦称《易经》，这本书涵有很丰富的哲学思想，对我国养生学的发展影响极为深远，其“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”产生了太极学说，从此奠定中国。
发展到今天，武林的基本定义可概括为：武术是以技击为主要内容，以套路和捕斗的运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目。从这一定义出发来认识武术。首先，武术属于中国传统的技击术。它是以踢、打、摔、拿。击、刺等技击。
李小龙首次打破了传统武术的门户之见,摒弃了武术中许多华而不实的技法与套式,直取传统武术技击之精华。特别是将传统武术中长期蕴含的哲学思想——武道哲理提升了出来①。创建了“以无法为有法”与“以无限为有限”两句名言为代表的。
比较符合广大群众的文化水平和理解能力。在小李飞刀流行的年代，是在我国上世纪90年代，那个时候其实我国的文化程度普遍还不是很高，在广大的人民基础中，大部分都是属于背朝黄土面朝天的农民，很少有读过书的人。如果电视剧。
