泰拳基本技术一：雕颌 这是一种肘部动作。练习时，双脚以感觉舒适的距离分开站立，然后根据个人习惯抬起左臂或者右臂，使肘部向身体前方突出，手心与同侧耳根相对，上臂与身体成90度夹角，上臂与前臂呈45度夹角。(图3-1)。
三宫步的单吊马式,看似虚浮,实则泰拳精妙独到之处。此式可政可守,敌方攻来时,可施踹脚踏敌前脚遏止其进攻、复后腿击之,曰“制军”。若主动进攻,虚足可以蹬敌丹田,随以拳或腿连续攻击,谓之“冲杀”。更重要的特点是三宫步发动时,
练习泰拳之前如果没有练过其他武术项目如: 跆拳道 、散打、空手道、 太极拳 或其他运动项目等,每天练习泰拳之前首先拉一下韧带、做深蹲、压腿、慢跑、空手出拳等把僵硬的身体打开,至全身发热而不出汗为止。 泰拳强调的是瞬间爆发力,爆发。
泰拳腿法基础就是低扫，又称为“砍腿”，因为腿向下45度砍下去，像砍树一样，故此得名。我们当时训练的时候，觉得这个腿法学得最快，也最有效。拳法比腿法难练一点，应该说基础就是戒备式，也就是格斗准备动作，这是基础。
短直拳\x0d\x0a 泰拳的短直拳是又前手发出的。对于一个右撇子的拳手,短直拳是由左手发出的。只有少数拳手有能力发出严重损伤对手面部的真正强有力的直拳。大多数拳手把它用作刺探调整动作,以便发动威力更大的后直拳,肘,膝或踢。
天王掷轮（转身鞭锤）此招适用情况，是在一拳击空时，借冲力旋身以另一臂反扫敌人头、面部，属于舍身求功招数，接触点是拳背或前臂部位。在运用上，这种击法威力极大，并且常令对手在毫无防范的情况下中招，故击倒。
击影练习是泰拳师的热身运动，拳师借此练习身手的协调配合、进退平衡以及出招击空时收势回防等。譬如练拳，须注重双拳动作连贯，运足和发劲正确，并且应多用各种步法，拳与步合，始称有方。如练肘法，心中无敌似有敌，观。
泰拳功法及基础：望日功：即每日眺望朝阳，锻炼眼睛以增强目力，在角斗时自能集中眼神，应付敌人。长跑功：在清晨选择田野崎岖路径进行长跑训练，强化腿力，跑时要经常在草地翻滚，让身体皮肤与草木沙土摩擦，与露水接触，久而。
泰拳即泰国拳术，杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。现在人们口中所说的泰拳一般指现代泰拳，而并非指古代泰拳(Muay Boran)。泰拳仅分两种即现代泰拳和古泰拳。古泰拳为战争所。
泰拳宗教仪式 是泰拳这种武术所独有的，那就是泰拳的战舞。跳战舞是泰拳比赛前的必要仪式，它虽然是因应宗教迷信而产生的，它能安定选手的心情，增加选手的信心。注意事项：在生理上，就如同其他运动的热身操，可以。
