如果你想学一套防身术，那发兔强烈推荐你入手这套以色列格斗术，以色列格斗术融合了泰拳和拳击等技术，虽然它在动作上没有什么架势，但是所有招式都是以制服对手并保护自己为主要目的的。
重创对方的腿法：①鞭腿重击头部②侧踹胸部③前蹬小腹；建议你苦练适合自己的腿法，百炼成钢形成自己的绝招，争取在赛场上，能够一击必杀。基本功①腿部专项力量训练②腿部专项速度训练③空间性移动捕捉训练④方式：跑步、空击、
经验，技术，胆识都有关系，而根据个人情况不同，有人天生身高腿长腿部爆发力好，可能会用腿法，膝法一招制敌，有人上肢爆发力，会用拳法，肘击一招制敌，有人腰腹力量，
（1）横踢。优点：出腿速度快，出招时先兆不明显，出腿幅度较小。属于最基本腿法，许多人都不重视它，其实用好了还是很厉害的。这招是所有腿法的原形，所以可以破解任何腿法。比如对方下劈，可以后退一点马上横踢反击，总之。
追求简单直接？推荐截拳道。截拳道是李小龙自创的武术流派，拥有快、准、狠的特点，没有规定的招式套路，拥有完善的传承教学；同时继承了东西方武术的优点，简单直接而又干脆，最喜欢一击制胜。其次是泰拳，拳风刚猛直接，在意。
（一）耳：耳廊神经离大脑较近，受到击打后可损伤脑膜中的动脉。击打的穴位是面部神经主枝至耳顶端上部。击打方法：两手成杯状；同时拍击双耳。在中国传统武术中叫“双峰贯耳”。击打后果：轻则击穿耳膜或耳内出血，重则。
让敌人一下毙命，要击中敌人的要害部位，并且是相对柔软的地方，比如咽喉、下阴、后颈、眼睛等，像脑袋壳也是要害，但是要用手去打，基本不可能致命（除非是梅超风）。任何武术都是通过练习来提高这几个要素，通过日常的。
如果你只是为了短时间保护自己又不要很费时间的话，我现在就可以告诉你，简单的就是在对方不注意的情况下 重插对方眼睛 截击对方咽喉，下踢对方档部，如果说说想练习的话，就别什么内家功夫，需要很长时间。去找个拳击。
此时可用右手给予其致命地一击。或以右手拿其右腕。过顶擒拿於其後背。完成解锁反制。当然。以上所提及者只是一些极为基本与粗浅地制压与反制压脱锁地基本招术。与真正地格斗技仍无法相提并论地。另外。如战斗刀法、无声击。
男的话学：抓波龙爪手 女的话学：猴子偷桃 超级实用，正正符合你要求的一击使敌人失去还手能力！
