咏春 咏春也是我国的传统武术之一，主要是防侵袭，它的主要的辅助器材有贴墙沙包、三星桩等，另外训练器械有木人桩、刀棍等，发展的也非常悠久，在佛山一带很有名。八极拳 八极拳也是我国的传统武术，中华武术拳种之。
峨嵋枪、杨家枪、沙家枪；拳法在宋明以前称「白打」，很少有名目；另有古代流传的相扑、角抵（摔跤）。枪术是最早有流派名称的武术，是因为在古代军中最实用。棍术的流行与元朝禁武令有关，早期的少林棍实际上是没有装备枪。
姬龙峰创立心意六合拳，张三丰或陈王庭创立太极拳，董海川首传八卦掌，王朗创螳螂拳，唐代蔡瑁创华拳，明代查密尔（回族）创查拳，王芗斋创大成拳，孙禄堂创孙式太极拳，吴钟创吴氏八极拳，尹玉文创功力拳，郭长生创苗刀二路，
武术比赛项目有：拳术：长拳、南拳、太极拳等。短器械：刀术、剑术、南刀、太极剑等。长器械：棍术、枪术、南棍等。对练：三人对练、二人对练，又分为徒手对练、器械对练。混合双人太极拳。集体项目：。
我国古代还是有很多运动项目的，比如中国的武术，蹴鞠 ，田径比赛等等，比如蹴鞠，其实是线下足球比赛的一种原始体育比赛项目， 大概在我国黄帝时期就已经有了这种比赛项目，到了元朝时期，这种体育项目发展的非常成熟，并且成为了。
牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。中国古代武术的技巧很多，不胜枚举，但是现在习武首先要打好基本功，而不是老想着技巧，首先提高身体强度，身体力量才是正途，这样在学习武术技巧就能事半功倍。
划龙舟一般流行于长江流域。是古越国人为了祭祀而兴起的一项活动。春秋战国时，龙舟在吴、越、楚这些有水的地方比较盛行。直到如今这些地方，还保留有端午节赛龙舟的习惯。武术 武术运动，兴盛在宋代。并且形式多样化，形成很多。
跳绳：古称“跳白索”。在我国民间流传已有几千年历史。南北朝时很盛行。每逢农历正月十六，黄河流域的农村中都要举行儿童跳绳比赛。明末清初时，跳绳有了进一步发展，北京一带有元宵节跳绳的风俗。明代《帝京景物略》有明确。
中国武术：少林拳，醉拳，南拳，咏春，太极，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形。1，少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健。
即只使用身体，最大限度地使用身体，这样说来，有点像现在的黑（和谐）市拳，不过在当时是光明正大地进行。那么是不是由于此原因，武术在古代很实用，但在当代就不那么实用了，表演性质远大于技击性质？
