棍原名“殳”，长约一丈二尺，粗有盈把，材料多用檀枣栗桧等木为之，或取其坚实，或取其柔韧，以不易损折者为上品。因太长不便使用，遂以人体之长度为准，使其等及人眉之高度，故称“齐眉棍”； 少林棍：其长度。
现在人们很少用那么重的武器练习了，我练习用的棍也就3-4斤重，我师伯的双头蛇枪有6-7斤左右，一套枪法练下来也不轻松。材料都是白蜡木杆，加钢制枪头。我知道有一位前辈，有一副双刀，每把都有20多斤重。其实武器。
通常是木头做的。也会有轻棍是用泡沫做的，比较重的刚制的也有，橡胶棍也会有。玉麒麟一种植物。双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出。
白蜡杆，一种专门种来做藤编、枪械杆材的树木。
当然是白蜡了，白蜡木既坚韧又富有弹性，又易于保存，古代宋朝就开始兴起用白蜡木制枪，而内家拳（比如形意拳）练大枪讲究听劲，枪杆非用白蜡不可，所以白蜡是民间武术枪棒的首选材料，而马槊一类的战阵长兵则会采用其他。
回答：是用白蜡木做的,所以也叫白蜡杆,坚而不硬、柔而不折,杆身时弯曲不容易劈裂,柔韧性强,自身纤维密度大,有较强的自然拉力,在干燥的地方不劈裂,在潮湿的地方不变形,其弹性、韧性是其它木质不可比拟的。
底解决了白腊杆虫蛀、软化等问题，经过蒸、煮、烘烤、涮洗、去皮、刨平等一系列工序，变成了白白亮亮的武术棍，是各门各类武术器械中首选必备的长兵器之一，其用途相当广泛，为枪杆、齐眉棍、大刀把、稍子棍等首选。
白蜡杆。也有其他木的。一般好的白蜡杆是公的，有柔韧性。不易折断。
棍术训练用的是白蜡杆，如果是棍术比赛现在用的是合成棍，因为合成棍的价钱比白蜡杆贵太多，所以只在比赛的时候才用！
这不误人吗。现在少林寺以及周边武校用的棍，可以说现在整个武术界用的棍的材质基本都是：白蜡木，也叫白蜡杆。它的特性主要是柔软，它的用途主要用于棍，枪杆，太极大杆等。好多台球杆的前端部分也是它做的。
