空手进招，暗点三十六处大穴，搂、打、腾、踢、弹、扫，变化无穷，虚实莫测，擒、拿、封、闭、拗、沉、吞、吐，声东击西、欲虚反实；手、眼、身、法、步、腕、肘、膝、肩，疾徐进退，刁拿锁扣，倏前倏后，忽进。
自《精武门》一片开始，李小龙把双截棍武术带进电影银幕中。双截棍并未列入中国古代十八般武艺的兵器中，即施耐庵《水浒传》中所载的十八般武艺为「矛、锤、弓、弩、铳、鞭、金间、剑、链、挝、斧、钺、戈、戟、牌。
例如：双腿半蹲，弓步等 低冲击力动作：运动过程中有一脚不离开地面。例如：踏步，v字步，并步等 高冲击力动作：双脚离地，如跑步，吸腿跳等常用手型： 1.掌型——五指伸直并拢 2.拳型——握拳，拇指在外 3.五指张开。
手打在遇敌技击的运用技法是广泛变化无穷的,任何技击都离不开双手,任何门派拳种都有其独特的打法技艺,仅形意拳技击打法就有“七十二技法”。 手打技法:假设对方用右摆拳横击我头部,我即用左臂向上迎架再向外推,用右手炮拳直冲击其。
肢体发力:(步法棍法中都有体现)。扭腰发力,扭胯发力,扭腕发力,扭膝发力,弓步转换,平步与扑步转换,跪步起身。棍礼:常见套路,可不作为基础。定式:出拳,出掌,剑指,收棍,弓步定式,虚步定式,跪步定式等,定式多来自传统武术表演套路。
腿法主要就是鞭腿，高中低鞭腿。也有像跆拳道一样比较有欣赏性的腿法。再有就是摔法，摔法多变性，摔法练到炉火纯青的地步一对一近身站中可以让对手有劲使不出。以上属于个人拙见，不足之处望大家指出更正。
此式关键在于要抓住战机,虚实并用,连环而发,不给对方喘息之机,需在攻、快二字上狠下功夫。 八卦连环肘实战对操二、肘式 挫肘变化妙无穷,进步挑打奔胸膛; 彼以左手推我腕,卸步捋手挫肘灵; 彼急用力推我肘,进步掌法劈面门。
截拳道倡导搏击的高度自由，不拘于招式的限制，招式变化无穷。李小龙的截拳道抛弃传统的武术形式，尽情地表达了自我出拳招式。李小龙他所创的截拳道也是一种艺术，是一种实用是搏击术，它的攻击简单，直接攻击对手，在攻击的同时。
灵蛇杖法入门式、打草惊蛇、毒蛇吐信等。天山杖法冰河开冻、山风凛冽、天山雪崩等。打狗棒法棒打双犬、拨草寻蛇、打草惊蛇等。凌波微步瞻忽在前、动若脱兔、微尘不惊等。梅花掌轻解罗裳。武功怎么练 基本动作是武术。
华山剑法：白云出岫、有凤来仪、天绅倒悬、白虹贯日、苍松迎客、浪子回头、不知所以。少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。光明拳。闯少林。
