1少林通臂拳、少林童子功：少林通臂拳是五岁的小沙弥为大家演练，他今年习舞才半年，这也是少林拳之一，少林童子功是一门盖世奇功，为嵩山少林寺所独有，修炼此功必须从童年开始，它是以吐故纳心、养精活血，内修止。
嵩山少林寺武校设置的教学内容：嵩山少林寺武校实行全封闭、寄宿制的文武教学模式。文化课有幼儿部、小学部、初中部、高中部、大中专部的完整教学体系;武术教学设置有套路、散打、搏击、跆拳道、少林基本功、武术表演、少林绝技。
1.压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）2.踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆。3.站桩：俗称扎马步，循序渐进，时间越久越好，但姿势要正确。（锻炼腿部肌肉）4.蛙跳：循序渐进，每日增加，多多益善。（增加腿部爆。
少林功夫是指在嵩山少林寺特定佛教文化环境中历史地形成，以紧那罗王信仰为核心，以少林寺武僧演练的武术为表现形式，并充分体现禅宗智慧的传统佛教文化体系。天下功夫出少林。只要说到少林寺，几乎所有人都会首先想到少林功夫。
中国武术结构复杂，门派众多，少林功夫以其悠久历史、完备的体系和高超的技术境界独步天下。根据少林寺内流传下来的拳谱记载，少林功夫套路共有708套，其中拳术和器械552套，另外还有72绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类。
嵩山少林武术学校不错，是国家承认学历是文武兼修制的大型教育机构。嵩山少林寺武术学校坐落在全国武术之乡河南登封境内，是少林寺院为弘扬少林文化 传承少林武术而创办的少林寺武僧团培训基地，学院由少林寺武僧和少林俗家弟子组成。
嵩山少林寺武术学院 采用军事化训练，封闭式管理，以培养德才兼备、文武双全的优秀人才为宗旨；以提高武术教学质量、加强素质教育为重点；以安排工作为己任。多年来向全国各地输送教练员、保安保镖、武警、交巡警、表演队员、
嵩山少林寺武僧团培训基地课程介绍：小学： 思想品德、语文、数学、英语、计算机、科学、艺术等等 初中： 思想政治、语文、数学、英语、物理、化学、历史、地理、生物、计算机、科学等等 中专： 政治、语文、数学、英语、法律。
少林寺的武术 少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。历史上，在达摩以前，北朝寺院的练武风气就已形成。北魏孝文帝太和十九年(495)修建嵩山少林寺，最初是为西域高僧跋陀(。
释延豫嵩山少林寺武术学院位于嵩山少林寺风景区内，是在少林寺内唯一一家由国家公办的现代化文武双修的学院。这里教学规模庞大、环境优美、景色宜人，远离喧闹的大都市，是孩子们学习、成长的好场所。同时嵩山少林寺武术学校的。
