1. 眼要清、脚要清，动身进步似猫形 2. 连环步、往前攻，巧打飞踢占上风 3. 教师身、贵如金，沾住四两还半斤 4. 三拳不如一肘，三肘不如一指头 5. 疾上更加疾，打上还嫌迟 6. 举手不留情，留情不落名 。
87.三拳不如一肘,三肘不如一指头。 88.要练惊人艺,须下苦功夫。 89.人外有人,天外有天。 90.文讲八法,武讲八势。 91.一寸小一寸巧,闪战腾挪人难找。 92.内五行要动,外五形要随。 93.外讲手眼身法步,内练精神意念足。
练习的时间越长，次数越多，动作就越准确、越优美，学武的人正是在反复的练习中体会到武术的奥妙。俗话说：“拳练千遍，其里自现”。自学武术者要根据自己的身体状况，合理安排每天何时练习，练哪些动作，每种动作练多少。
吃得苦中苦，方为人上人，希望我给你提供的方法，能够对你有用，害人之心不可有，防人之心不可无。1.坚持锻炼身体，每天坚持运动，利用早起。或者工作空余时间，休息时间参加体力方面的运动，增强自己的体质，贵在坚持，
我是习武的，如果你要是想去学武，关于武术，和你长话短说几句，但短小精悍：跆拳道太花哨 太极拳有其自身局限性 你的体重不太适合柔道 空手道和摔跤还有拳击都包含在散打中 截拳道已经失传，很难学。
侠客行是写的“侠客”,武术方面没怎么描写。 6.与武术有关的诗句谁知道 南拳北腿,东枪西棍 剑为百兵之秀 以静待动,后发制人 枪为百兵之王,又为白兵之贼 棍为百兵之首 打人千万,不如一扎 刀为白兵之帅 月棍,年刀,一。
不武者，愚人也。2. 不蹬长城非好汉，不练武术太遗憾。3. 文修其心，武练其身。4. 练武不习文，终究是个野蛮人。5. 拳无功不精，招无速不灵。6. 文崇孔子，武尊关公。7. 胜不足喜，败亦无妨 8. 久。
一、学习基本功（套路）太极拳，八极拳，八卦掌，形意拳，长拳:查拳，红拳，花拳，滑拳。跆拳道，空手道，合气道，柔术，瑜珈，马加术，泰拳，腼拳，散打 二、日常基本功训练方法及要求与标准。1.跑步。练习方法：①速跑，
传统武术技击精华要决-十大门派功夫绝技： 你可以选戳脚翻子拳非常厉害。少林功夫系列，最好学习，少林翻子拳、太祖长拳、少林罗汉拳！我说的这些，是让你从这里挑1-2种拳术进行学习。学多了你吸收不了！你是个外行人，
传武和跆拳道都不推荐。自学要有恒心，学习动作期间，一定要多看动作要领，可以对着镜子练习，以检查动作是否到位，扎实的基本功很重要。最后，如果能找家拳馆练更好，因为自学很难达到高水平，而且自己摸索会走很多弯路。武术。
