第一名：阿青 阿青是金庸短篇小说《越女剑》的女主人公，故事发生在吴越争霸的春秋时期。阿青武术被神化了。她从山里的白猿那里学会了剑术，在她自己领悟了之后，几达到了不朽的境界。她教越国3000名士兵极其简化的剑术，然后。
1.(1)刘玉华.“中华武林百杰”、中国“十大武术名教授”、武术九段刘玉华（十位中唯一的女性）就是其中的一位。刘玉华，女，1916出生，河南省开封市人。她7岁在开封大同武术社师从“何大刀”何富同和“孟大枪”孟广泰习。
擒拿训练 擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之。
07.神水宫 神水宫出自《楚留香传奇》，为水母阴姬所创。水母阴姬武功自成一系，拥有在水中练出来的无匹内力，更有传说中的“天一神水”。水母阴姬仇视天下男人，神水宫只收留女子。08.天山派 天山派出自《天龙八部》，为。
适合女性的武术有合气道、地术拳、咏春拳。合气道是日本一种以巧制胜的武术，是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”。相传明末清初，福建南少林寺对面有。
金庸笔下10大女高手10、灭绝师太VS金花婆婆两位女绝在倚天中属于位列张三丰张无忌之后的绝顶高手。灭据和金花交手数次却始终未能分出胜负,因此无奈将她们两位老人家并列。灭绝继承峨嵋香火到了第三代,其武功造诣与郭祖师比起来已经有较大。
形意拳包括各种各样的技巧,从劈到劈,再到劈到劈,都能让武者战胜任何攻击者,暂居中国武术十大排名第四位。 咏春拳 受李小龙的影响,以及甄子丹主演叶问电影的大受欢迎,咏春拳成为现今热门的武术之一。不过咏春拳虽强,但重在防御,
中国十大武术排名依次为少林拳、少林棍、太极拳、八卦掌、咏春拳、擒拿、内家拳、金钟罩、醉拳、螳螂拳。少林拳：起源于少林寺，分为南派和北派，每一派别的少林拳法着重都不同，南派主要在拳、而北派主要在腿，拳法。
中国十大武术排行榜：太极 太极拳是我国的非物质文化遗产，而且练习太极拳还可以修身养性，强健体魄，且我国传统太极的门派很多，各个门派也有自己的特点，分布的也非常的广泛。咏春 咏春也是我国的传统武术之一，主要是。
防身必备技能——擒拿术 擒拿术又称分筋错骨手，防身实用性好，比较适合女生学习，防身系数9颗星。注重武术防御技巧，在实战中利用敌人的关节、穴位、要害等比较脆弱的地方，集中全身的力量攻击他。达到成功脱身或制服敌人。
