木人桩是练习传统武术必要的东西，主要的作用是假想敌，在没有人陪练喂招的情况下使用，还可以在击打和格挡的时候锻炼手部和手臂的抗击打能力以及增强招式的熟练度和招式变化的熟练度。至于后果要看你要不要实战，只是练咏春。
木人桩是训练拳脚、手法、身法的武术器材，相传为抗倭名将戚继光发明，也有福建的南少林寺发明的说法。木人桩并不是咏春拳所独有的，八极拳、武当拳等皆有，咏春拳的木人桩更精致一些。八极拳有六式靠桩法，除了可以用木。
因为这不符合传统武术的规矩。叶问和李小龙，都是中国近代武林不得不提的两位大宗师。李小龙创立截拳道，名扬海外，在西方世界闯下了偌大的名头，在华人备受歧视的上世纪六十年代，李小龙以独特的中国功夫征服了所有西方观众。而。
新中国成立后，咏春拳被禁止了，因为它能迅速破解警方的擒拿。咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事。
在传统的少林功夫中，和木人桩硬碰硬是为了训练人们的力量，以备应战。尽管一些武术家今天仍然热衷于此，但咏春拳却并不建议这样作。相反，它用木人桩来训练人们减弱敌人的进攻力度的能力。这一点很重要，尤其对于那些必须。
越打手越硬是因为错误的打法所导致的。打木人桩是为了练招式和技巧，左右手的配合，还有对于双方攻防路线的感觉。打木人桩并不是像打沙袋那样死打，那样确实会把肌肉神经练死，它的目的是练习永春转马劲，一触即旋，在。
本人练习截拳道多年，虽不敢承认怎样怎样，但我认为我关于这方面的建议是有可以采纳之处的，我认为木人桩可要可不要，因为按照李小龙宗师对截拳道的解释，你的敌人是活动的，而不是像木人桩一样静止的，我建议你最好找一。
由此可见木人桩并非是增加打击能力的工具，增加出拳的打击力度可以去打棉被或者研究对应武术理论中对于力道的研究。比如太极拳的击虚避实，咏春的惊劲和急劲等。
有一种说法，木人桩是戚继光发明的，戚继光在武术实践中，发现了运动知觉的开发是训练技巧提高的关键。然而。戚继光武功盖世，找不到陪练。于是发明了木人桩。过去，木人桩是用一个大的树干做成的，有的木人桩有九英尺高，
可是可以但是不赞成，木人桩虽然洪拳也大但是比较牵强，木人桩最适合永春，没种拳都有其自己的训练方式。选择合适的是最好的
