摔跤的程序是：1称重：在比赛前一天，在各个级别上称重30分钟。2.抽签：运动员称体重，离开秤时抽签，并据此安排配对。3.初始顺序：如果一名或多名运动员不参与称重或超重，称重后，按照从小到大的原则重新排列运动员的序列。
女子摔跤的规则事实上与男子自由式摔跤相同。但是,在女子比赛中,严格禁止抱楼对手颈部。 每个摔跤回合双方选手的目的就是将对手摔成肩背着地,保持足够长的时间,直到领先对手10点而获胜(技术优势);或是在比赛结束后比对手获得更多的点数获。
中国式摔跤运动员按体重分为10个级别。每场比赛分3局,每局净摔3分钟,两局之间休息 1 分钟。比赛在平坦柔软结实的8米×8米的垫子上进行。运动员身穿柔软结实的短上衣,系腰带,穿长裤,全身可以握抱,可以抓摔跤衣和腰带,但不许抓裤子。
1.在古典式摔跤中，如果对手倒地摔跤手也必须倒地。2.在自由式摔跤中，严禁用剪刀脚夹住对方的头、脖子或身体。3.如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。4.摔跤手不得拽对手的头发、
比赛 其实摔角是个非常正规的体育娱乐项目 并没有那么乱七八糟 很多规则目前已经没有人遵守了 不过 摔角中是不允许 拳打脚踢的 离擂台10秒判负称为count out 使用武器,或有其他选手乱入干扰比赛,判负称为dq 如果某位未参加比赛的。
高得分技术胜利为了鼓励运动员使用高得分技术动作，摔跤规则规定：“在一场比赛中，使用该动作的一方获得5分的技术得分，或2分3分的技术得分。无论比赛时间是否结束，本场比赛应结束，高得分运动员应被确定获胜。”让对方双肩。
第一、 首先我跟大家说一下，摔跤分为自由式的摔跤和古典式的摔跤的，不过现在添加了女子摔跤，这些都可以在奥运会上进行比赛。赛采用的是三局两胜制每一句两分钟，中间休息三十秒。第二、 运动员根据使用的技术动作的不。
每场比赛两个回合，每个回合3分钟，中间休息1分钟。古典式摔跤 比赛时不许抓衣服、不准用手和腿进攻对方的下肢，只许用手臂抱头、颈、躯干和上肢。将对方摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，
其他规则 在古典式摔跤中，如果对手倒地摔跤手也必须倒地。在自由式摔跤中，严禁用剪刀脚夹住对方的头、脖子或身体。如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。摔跤手不得拽对手的头发、耳朵。
站立摔时，运动员踏入消极区，要自动退回比赛区，否则判为“消极”。比赛双方一只脚踏入保护区，应立即中止比赛。运动员表现消极时，裁判员应提醒。如果提醒无效、继续消极，则罚跪撑（消极运动员做跪撑，另一名运动员做进攻。
