练咏春拳或者跆拳道，太极拳是一定要有师傅带才可以学到东西的。咏春拳网上有视频可以看，先学会三套套路的动作，然后再看分解教学，看每个手法怎么用，步法怎么站怎么练等等。在56网或优酷网等等视频网站上有很多这样的视频。
散打，是武术的一种表现形式，经过二十多年的发展证明，现阶段散手运动中拳的打法，无论与国际任何一种搏击运动相比都既有观赏性，又有实用性;泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量。
散打,散打是集百家精华,经过无数次的改善演练过来的,散打讲究快、准、狠.散打的要领是远踢,进打,贴身摔.重庆市沙坪坝学散打的地址:重大A区，对门。 汉渝路404车站旁的金鳞健身俱乐部有 凤天路重庆市图书馆就有教散打。
一个人能练的，又在上班。如果没有特别要求，就练练太极，强身健体得了。其他武术一个人练是可以，但是你得先入门。要入门的话不花大量时间，大量精力，不现实（估计你也没那时间）。太极找个好的师傅，可以慢慢练，坚持。
第一、中国少林拳 少林拳是中国武术中最负盛名的格斗技术，而少林拳的历史也有一千多年，而少林拳主要以刚健有力，朴实无华的技艺在国内外享有盛名，其中包括拳术十法、而派别分为南北派，在古代少林拳还是一门格斗技术，
泰拳很厉害，但不适合中国人练。因为泰拳选手寿命低。如果是健身的话，自己又不急于求成就练中国武术，选择一些攻击性强、超过百年历史的、比如蔡李佛，南枝。想酷帅具有欣赏性，就跆拳道，实战性的就泰拳，散打,空手道，学。
个人觉得，你把你最擅长的长处发挥出来了，就是属于你的技艺，那么它便是实用的。比如你的右拳练得特别好，又管他这一拳打出来是泰拳，或是空手道呢，其实武术的复杂，目的就是为了简单。当复杂的技艺到了一定程度，那么，
带在身上不方便,带刀子 超过4指也是犯法的,散打很实用,我就学过散打,记得刚下学的时候 我单条了8个混混,结果是我被人揍了一顿,不过还好了,我就按着一个揍 也把他揍的鼻梁骨折,鼻子嘴的都流血,眼还黑了 嘎嘎 。
如果你说武术是花拳绣腿,那么只能说你见识少。 练什么武术跟普通人打架时能厉害些 任何武术都可以 但是如果说 几个月的 速成的话 那么 就是 自由搏击 和 散打 这两项 比较 速成的 而且 很实用 很强大 当兵的打架厉害还是学武术。
古泰拳，泰拳号称六百年无敌，练的拳脚跟钢铁一样，身上也是铜墙铁璧，自古有多少英雄去泰国挑战的，都是败战而归，泰拳王们一个个都好比李小龙先生。但是练法是非常苦的，不过却是最历害的。
