武术开设散打、擒拿、格斗、软硬气功、武术套路及铁布衫功、铁头功、铁拳功、药功点穴、轻功等武林绝学。 少林武功谁家强,湖南衡山数世昌。世昌文化武术学校欢迎您前来习文练武。 Ⅶ 小学武术教学计划 武术》选项课教学大纲 前言 。
学校体育教材中的武术基本功内容,主要是压肩、正压腿、侧压腿、俯腰下压腿;正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿等内容。这些内容形式简单,易学难练。教学时请注意以下几点: 不要把上述内容在一次课内教完,最好第一次课用少量时间教。
五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打。
(1)基本动作的教学。手型和手法、步型和步法等基本动作是学习套路的基础。学习基本动作，要注意动作规格，准确掌握，建立良好的肌肉感觉。(2)组合动作和基本拳术的教学。注意逐步增加组合动作的难度，可以通过变化练习的条件进一。
作为散打武术教师,应该准备一套适合学生的教学方案,下文是我为大家分享的相关内容,望对大家有所帮助。 第一周 : 教学目标: • 学习散打的基本姿势,学习直拳的进攻技术。 二、教学方式及手段: 1 、学习散打的基本姿势 2 、学习直。
教学内容 ：一、课堂常规 1整队，报告人数。 2上课，师生问好。 3宣布本课内容。组织：四列横队 要求： 集合静齐快。二、学习武术基本手型 拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲。
说明:这套操是在形神拳的基础上改编的课程第一部分的内容。由武术的基本动作组成,通过六个课时左右的教学学生能较熟练地掌握动作,如果用4×8拍进行练习,时间为六分三十秒左右,心率在每分钟150次左右,其动作左右对称,对发展学生的身体素。
合理安排教学内容 武术教材与其他教材的搭配 武术教材的选择搭配 五、合理安排准备活动内容 六、注意中学教学的特殊性，以集体教学为主 七、运用适当的教法，注意精讲多练。八、加强安全教育。九、注意培养骨干。
武术传授的顺序先步法后拳法，先基本动作后组合最后套路或是散手。武术先教授步法，只有步子踩到位了，身体才能稳固，然后上肢动作，最后步法与手法结合。教学内容先武术中最经典的动作，也就是出现频率最高的动作就是基本功，
武术分套路和散打两大部分，看你有教什么 套路分准备部分、基本部分、结束部分。准备部分：一般性准备活动（各关节拉伸，肩、腰、髋、膝、脚手腕等身体各关节）热身活动（跑步、小步跑、跨步跳、交叉步、高抬腿等）。
