近十来年，散打广泛与泰拳、拳击、自由搏击、空手道等实战型武术交流，可以发现散打技术相对来说比较全面，真正体现了武术的远踢近打贴身摔，同时也在交流中不断吸收其他武术的长处据为己用。而且散打是我国的官方竞技项目，练。
学擒拿或军方的格斗术或防身术比较好吧 如果短时间练空手道合气道上的话 能练到别人出手就能瞬间制服有点困难 都要到稍微高点级别才行 擒拿或军方的格斗术或防身术主要是以制服别人为目的 而不是进攻 并且。
首先你学了太极可以受用终身，不仅身体好，还有利于你的学业与工作，好处简直太多了。如就你的目的来说，强健身体太极可以达成你愿望。实用武术，其实太极最实用，因为动手见血要命，太极也能作到，但更实用的是太极可以动手。
那种拳要求肌肉发达。建议去练太极，知道你不喜欢武术，但是太极似乎是最符合你要求的一个选择。但一定要找明白的师父教你，最好可以以身试法，跟你有身体接触，感受力。这样在笨的学生，每天练上1到2个小时，半年出来，
可学太极拳、心意六合拳、形意拳等内家拳，尤其心意六合拳、形意拳强身健体又可防身。如要学真正实用的可学散打，散打是中华武术的精华，是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，使人身手敏捷，
散打很好，你还可以学柔道里的自卫术和散打结合，自卫效果很好！男生嘛，不要怕，散打实战的时候会带护具的，而且不练到一定程度，教练不会让你实战的，我第一次打实战时也很害怕，但一打起来就会止不住的兴奋自然进入状态。
” 不要担心你的体质 和身高 你才13岁 还都在不短变化中1.63 45KG身体条件不错 长个吧 瘦了一点点 中也有摔法 想使用就是散打 泰拳 但比较苦 好看就是跆拳道 空手道 耍刀耍剑就武术 对了 还有。
像柔道，空手道，和气道，抬拳道，极拳道等等都是有着我国传统武术的影子，有些就是根据我国一些门派的拳法简化后而成的。真有些画虎不成反犬类的意思，根本没有我国拳术的神髓，就是空架子。想学的话像形意拳，游身。
最好的选择是散打，相对容易学些，而且实用性要高于跆拳道,截拳道之类
太极练几十年也不会见太大成效。但你的性格，气息，身体，会特别好。泰拳狠，实用，入门快，但你现在小，自控能力差，容易惹祸。瑜伽女孩儿学的。跆拳道也很好，但是现在跆拳道馆以表演性质为主。没有几个正经教功夫的。
