现在一般练散打、咏春拳、心意拳、太极、泰拳、搏击、空手道、柔道、擒拿的比较多 跆拳道的话.除非在武校.不然还不如舞蹈有杀伤力.女孩练习的话.首先排除泰拳、心意拳、搏击.太狠了 咏春挺不错的，创始人就是。
16岁女生适合学的武术散打。防身最重要是智慧，女性身体的差异，在绝对力量面前，许多招式的发挥并不理想，在最初危险来临前，做好预测、防范是最重要，毕竟防身，防就可以了，打击坏人，那是警察的事情。散打，简单说就是远。
女孩可以练练跆拳道。个人认为跆拳道和合气道注重技巧，对力量要求不是很高，虽然实战性很一般，但应该可以满足防身的要求。至于散打，是一门非常注重力量和体能的搏击术，感觉不是那么太适合女孩学。泰拳就更不用说了，虽然实。
可以尝试学习一下咏春拳，一方面咏春拳确实很适合女孩子学习，不过从另一方面来说，学习任何武术都要吃苦耐劳才行，希望楼主能找到一门自己真正喜欢的武术并持之以恒的坚持下去。咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处。
绝对是咏春，因为咏春创始之初就是专为女子设立的拳术，注重技巧，而且修炼时间要比一般武术要短，而且耗得体能也不多。散打的话女孩子容易把胳膊腿给练粗了，但也是相当的实用。
俗说冬练三九夏练三伏一点都不为过。尤其是女生，肌肉的含量，柔韧性，弹跳以及高强度的训练，加上女生的生理周期，都不适合大多数女生身体的适应度。女生可以练一些柔性的武术，如太极拳，太极剑，五禽、八挂拳等，使女生。
适合女生练的武术有：跆拳道，空手道，太极拳。跆拳道踢腿技术多，推广体系已经成型，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，对较短时间既掌握一定防身技术，发挥女子腿劲比手有力量的长处，树立。
那就不如去学咏春了、“女人拳”，练好了别说防色狼了、就是“色虎”也不在话下。泰拳、散打、截拳道、空手道都是男人练得！合气道、柔道、武术又太辛苦！太极、八极见效太慢、所以只有咏春了我同意楼上的、不过“板砖。
散打加擒拿柔术。第一，跆拳道腿法犀利不假，但是只用腿最怕的就是无脑近身，而最不会打的人也知道无脑近身，所以所谓学跆拳道的在街头战绩低的可怜。第二，传统武术不选择的原因是，第一现在十个教的九个是骗子，第二传统。
这么多人让你练跆拳道，但我却认为散打好。我练过跆拳道，也练过散打！现在的跆拳道馆很多，很杂。基本上寒暑假去学的人都是玩的，对于女生来说，就是花钱健身和交朋友！而散打，一般会教散打的人都会其他的东西，更具体。
