解放军能学军体拳，擒敌拳，不过军营中卧虎藏龙，会啥的都有，也许还能和老班长学武术。你要分到武术连的话，那你就爽了，武术连武术连就是武术耍的很好的连队武术连的兵武术都不差。解放军军体拳擒敌拳都是很有用的。因。
防身术的简单十六招有锁喉摔打、绊腿别摔等。防身术，是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于防身术不是一项运动、而是一项武术。是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭。
防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行组合的实用防身与格斗技术.通过防身术学习,提高自身自卫防身意识、防身能力及临场应变能力,掌握自卫防身的格斗技巧.在提高学生自卫防身综合能力的同时,提高身体素质.
防身武术基本功有如下内容：一、压肘砸头别臂 敌方以右拳进攻我方头部；我方头部立即向右侧闪躲避，同时以右小臂向内格挡防守，并用左小臂向内格压住敌方的右肘关节。随即我方向右转体俯身前探。使敌方的右臂搭在我方的左。
防身武术基本功如下：抓腕扫肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手外翻抓住敌方左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方头颈部。抓。
简单的防身武术有很多，分别为直拳横踢、抱腿顶摔、侧踹勾拳、肘膝连击等，具体介绍如下：直拳横踢。动作要领是左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳，右拳置于下颌，两眼目视前方。要求是击打迅猛连贯。
少林拳 (有天下功夫之源称号的少林寺的功夫)剑术（刀术）剑道 柔术 (Jiu-Jitsu, 日本古代武术)合气道 (Aikido, Happkido, 前者为日式合气道,后者为韩式合气道, 两者皆以用气和圆为主的摔锁武术,但Happkido则加入。
防身术基本练习动作：技术动作练习：包括（手型、手法、步型、步法、腿法等）速度动作练习：包括（冲、穿、跳、滚、躲等）协调动作练习：包括（跳、爬、躲等）心理素质练习：包括（胆量、实战、真假搏斗等练习）反应意识练习。
如果你是力量型的就选拳击.综合, 灵活型的就选散打.没有力量的那你就选择合气道.什么都不好的你就去练身体素质.
26岁了还能练习武术，防身学散打吧。26岁正是青春旺盛期呀，练武术正当时呀。当然如果是说要成为运动员打比赛是晚了。训练一个运动成功一般要经过五六年的时间，不间断的训练才有机会站在擂台顶峰。防身可以学习散打、拳击、
