军队里的练的是格斗实战类型，是由摔、脚踢、拳打、和各种脚踢和拳打+摔。集合成的一种传统军队武术。还要练军体拳， 倒功硬气功 ，擒拿散打 。
军人主要是军体拳，特种兵还要兼练擒敌拳、捕俘拳、硬功、硬气功、匕首术、夺械术等等.特警主要是擒拿格斗、硬功、硬气功、匕首术、夺械术等等；部分发达地区的军警部队还有开展拳击、散打、柔道、摔跤的，而练传统武术。
跆拳道，和军队武术差不多，是由脚法加拳法和道德的一套武术，现在跆拳道在小孩子中很火的，强力推荐小孩子学习。希望采纳！
常规作战部队：擒拿格斗，一般武警学这个，用于制服对手而已。如果是特种作战部队或者野战军：那可多了去，射击驾驶，水陆都得学。冷兵器之类。学的拳脚功夫都是杀人的。具体是什么不清楚，反正不会是散打擒拿之类。一般都。
比如夺取短刀匕首什么的，一般首先的要求就是敢看能看清对方的刀，可问题是你我都是普通人，眼睛的捕捉力和身体的反应力都是不可能达到这种要求的，更别说还有胆量的问题了。总而言之，特种部队的招式始终是建立在个人的身体。
一般军队练的是军体拳。军体拳在军人中，是最常见的拳法，军人也可以灵活运用军体拳。军人打军体拳宏伟有力。军人实战演练，更是恐怖。军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，动作精练实用，每。
但是现实中搏命的话这就是杀招。当然如果你真想学搏击我推荐你学散打，其他什么跆拳道，泰拳都是假把式没有散打来的实用，当然希望你学这个是强身健体，拿它防身切不要学会了就好勇斗狠，学武最忌讳这个。
早年间东北特警学的是一种叫黑龙擒拿手的功夫，是前大连陆军学院教官陈占水（已故）独创功夫，招式狠辣，现已弃用，猜测有为安全和各地训练统一的两方面原因。作为军警用武术，需要做到快，准，狠，达到速度最快消耗最少的制。
武警基本都学散打、防击打技术、还有擒敌拳、包括姿势与步伐、拳法、腿法。武警训练项目比陆军少很多，不用训练重武器的使用，但在体能训练上不可能放松。武警部队的新兵训练时间通常都为3个月，但有些老兵中有人经历过2个月。
但是在中国武术中有更多的方法，可惜由于杀伤力太大，已经不知道有谁会使用“断颈大小九式”了，只依稀听前辈介绍过小九式中的一招，当对方出拳攻击时，用前手格挡对方出拳，后手划弧击打对方颈部同时夹住，前手顺势勾住。
