军体拳和武术的区别在于，军体拳更贴近于实战格斗，没有武术那样具有观赏性的套路，军体拳套路短简而易学，讲究一招制敌，武术注重锻炼养生，注重套路表演的观赏性，当然也不能说武术就不能实战了，真正的武术高手往往比较低调，
这就是职业武术和民间武术的第一个区别：一个实用，能上阵杀敌。另一个漂亮好看，但花而不实，赢不得真好汉。它们的目的不大一样。职业（军旅）武艺的目的是杀死敌人，民间（江湖）武术的目的是战胜对手，保护自己。除此。
现代的战争和打斗已经不太依赖古代的军事武义了，所以现代的武术套路更具有观赏性，而古代的军事武艺则纯粹是实用性的。
武警的擒拿术来自于传统武术，是从传统武术摘出精华部分通过实战精炼而成，使之更具有实战性；武警的擒拿术不能说是传统武术，在实战用法上还是有较大的区别，是部队专用格斗术，称之为“擒敌拳”；传统武术传播。
军体拳，是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组合而成 的一种实用拳术。它具有节奏分明、套路连贯、攻防意识较强的特点。它遵 循由简到繁，从基本功到基本动作，运动量由小到大的原则编成。动作上融 入了踢。
一，军队里的练的是格斗实战类型，是由摔、脚踢、拳打、和各种脚踢和拳打+摔。集合成的一种传统军队武术。二，如果小孩子要学的话，推荐跆拳道。跆拳道，和军队武术差不多，是由脚法加拳法和道德的一套武术，现在跆拳道在。
竞技武术更是如此，武术分为套路和散打两大类，套路又分徒手和器械。传统武术其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。传统武术的根本目的就是。
中国武术与民间传统体育有些地方可以说是 同属一脉 ，讲究 手眼身法步。但是唯一不同的是 中国武术有 养生采天地灵气于一身，并且具有一定危险的攻击性；而 民间传统体育 能也有强身健体的的功效，但是不具备杀伤力。
军事用途的武术和民间武术的要求不同。对于中国武术的起源的观点大致就这三种说法。无论是哪一种观点都各有各的道理，毕竟中国武术的起源不能限制在某一段时间某一项活动上。主要作用 提高素质，健体防身 武术套路运动其动作。
这些著作不同程度地记载了拳术﹑器械的流派﹑沿革﹑动作名称﹑特征﹑运动方法和技术理论等﹐有的还附有歌诀及动作图解﹐为后世研究武术提供了重要依据。清代统治者禁止练武﹐民间则以“社”﹑“馆”的秘密结社形式传授武艺﹐。
